人體睡眠不足帶來危害無窮

每個人都會有熬夜的經歷，但你知道睡眠不足會發生什麼嗎？短期來說，睡眠不足會導致學習能力和反應能力下降。長期來看，會增加肥胖和糖尿病的幾率。睡眠的長短，還決定壽命，不要再熬夜了！