x形腿怎麼變直小妙招 2個建議幫你塑造曼妙身姿

擁有x形腿要怎麼辦，如何怎麼變直呢？相信這是很多妹子心中的吶喊。造成x腿的原因有不少，但大多數都是因為後天的生活習慣導致的。因此，下面給大家支幾招。

隨著冬季的悄然來臨，現在滿大街都是女性都是穿著性感的絲襪、緊身的熱褲以及耀眼的高跟靴，一舉一動都無不在炫耀自己的美麗。對於自身腿型又直又細美眉一定會不甘心被怎麼比下去，難免也也會掀起一場模仿狂潮。而對於X腿型的妹子就不行了，或許就只有羨慕嫉妒恨的心理。其實大可不必這樣，想要讓自己的腿型變直，也並不是沒有辦法。

1、矯正運動法

想要擁有健美又均稱的腿型，日常的運動是必不可少的。特別是對於平常經常蹺二郎腿的女性，膝蓋會彎曲是難免的。建議大家平日可以練習一些伸展法。將身體趴在地面上，前腳的膝蓋貼向地面，後腳向後抬起，伸直，停留子啊半空中，腳尖向下，腳後跟向上，讓腿部與地面保持平行的水平線。每天練習半個小時以上，漸漸的你會發現腿型變得越來越直。

2、抬腿運動法

這個動作與上述的運動法有著異曲同工之妙。同樣的抬腿運動，只不過，這個運動法有些不一樣。可以在家裡尋找一個支撐點，如牆壁或者是椅子。雙手放在上面，隨後站直身體，抬起右腿，盡量伸展到身體的極限，這樣可以拉長腿部肌肉的曲線和腿部的骨骼，幫你塑造出修長的線條，矯正膝蓋的錯位或者是向外翻的現象。

另外，要知道腿型不直的人通常都是經過後天的不良習慣所導致的，因此，想要幾天內就恢復腿型是不可能的，關鍵還是需要求美者能持之以恆，這樣才有收穫的機會。