口腔潰瘍反覆是口腔癌信號嗎？這六大誘因造成口腔潰瘍經常發作！

口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩都有過口腔潰瘍的經歷，對於口腔潰瘍，不少人可能會忽視。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。

口腔潰瘍常發生、警惕癌變

口腔潰瘍又稱為「口瘡」，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，具有周期性、複發性等特點，多發於唇、頰、舌緣等。口腔潰瘍一般分為複發性潰瘍、創傷性潰瘍和潰瘍性病變。複發性潰瘍以周期性反覆發作為特點，一般一周左右會自動癒合；創傷性潰瘍一般是發生在牙齒周圍，牙齒殘根、殘冠或不良修復體長期反覆刺激某一部位而造成潰瘍。

如果潰瘍常發生於舌上、牙齦、軟齶，且經過正規治療以後仍未痊癒，在同一部位反覆發作持續4周左右，就應該引起重視，口腔惡性腫瘤的第一個臨床表現就是潰瘍。潰瘍性病變是一種糜爛性潰瘍，扁平苔蘚、白斑、紅斑已經成為公認的「癌前病變」。

口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,如果出現口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉的，應當及時到醫院診斷治療。因為口腔潰瘍並不一定是由於「火氣大」的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。

導致口腔潰瘍經常發作的六大誘因

1、缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進食精米面、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。

2、精神壓力大

工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反覆「光顧」。

3、胃腸道疾病

胃腸道疾病患者易發口瘡的一大重要原因是，常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決複發性口瘡的「根本途徑」。

4、激素波動

有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治癒後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

5、免疫系統紊亂或免疫缺陷

反覆發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外生殖器潰瘍；皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。口腔潰瘍前後伴有脫髮，顏面部紫紅斑，關節疼痛等癥狀時可能是紅斑狼瘡所致。口腔潰瘍伴有持續發熱，頻繁感染應考慮血液系統疾病。

6、腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。

如何有效預防口腔潰瘍？

1、重視飲食調節

對經常口腔潰瘍的人來說，在飲食上應有禁忌，如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食，因為這些食物都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。一些刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

2、飲食不要過燙

患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進食是最好的選擇。同時，口腔潰瘍患者在飲食上要儘可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

3、多食水果蔬菜

口腔潰瘍患者可多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

4、養成健康生活方式

飲食起居，生活有道。保持早睡早起的生活習慣，飲食要保持衛士、清潔，起居有規律，不要過度熬夜，保持充足睡眠。在保持充足睡眠的前提下，不要過度勞累，均衡飲食營養，補充導致口腔潰瘍的微量元素，保持積極的體育鍛煉，加強自身免疫力。

5、中老年人補充白樺茸

對於免疫力低下的中老年人來說，還可以適當補充白樺茸。白樺茸學名樺褐孔菌，是一種藥用價值很高的真菌，含有超氧化物歧化酶、多糖體、真菌多肽、樺褐孔菌素、樺褐孔菌醇、多種抗氧化三萜類化合物等超過215種有效成分，可用於抗腫瘤、降血糖、降血壓、抗炎抗病毒、增強免疫力等，對口腔潰瘍、口腔癌有一定的保健預防作用。