紅糖姜水不是哪個女人在例假時候喝都有效果的，請看分析

對於女人來說，紅糖姜水是「好朋友」的好朋友，因為例假來臨時候，有一定程度失血，喝紅糖姜水會把流失的血補回來。生薑性溫，可以有效緩解痛經。但是紅糖姜水真的就是那麼好嗎，我們來看看

歡迎關注

紅糖姜水可以調養身體，起到滋補作用。但是紅糖還有散瘀活血作用，經期最好不要過多服用，以免造成經血過多。經期少喝紅糖水，但是經期前後適當喝一些是很有好處的。

紅糖中含有的葡萄糖釋放能量快，吸收率高，可以快速的補充體力。紅糖中富含鈣和鐵，對於經血流失起到很好的補充作用。

歡迎關注

生薑味辛、性溫，歸肺、脾、胃經，有溫中驅寒的功效，特別適合體質偏寒而導致痛經的人食用。所以紅糖生薑一起熬制，經期前後喝有補氣益血的作用。

歡迎關注

紅糖姜水治痛經也是分體質不同，效果也不一樣。對於體質偏冷而貪涼、愛吃冰激凌的女孩子來說，是有效果的。但是對於體質偏熱、容易上火或者痛經很厲害的人來說，就太不適合了。需要及時就醫，這時候就不是養生的事情了。

歡迎關注

點贊收藏轉發

如果你有什麼疑問，歡迎關注我私信我，或者在下面留言。我看見第一時間回復你。