心，胃，腎，脾）陽虛，匆匆完事？7大驗方，堅而持久，屢用屢效

中醫認為，陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易悲哀，故必須加強精神調養，要善於調節自己的情感，去憂悲，防驚恐，和喜怒，消除不良情緒的影響。

選用補品，按照下面這些補法和7大驗方，主要是針對各種陽虛，在體內臟腑中的表現進行食補，讓你不再匆匆完事，你堅而持久，屢用屢效！

心陽虛弱

心陽虛證，中醫病證名。指心陽虛衰，溫運失司，虛寒內生，以心悸怔忡、心胸悶痛及陽虛癥狀為主要表現的虛寒證候。常見於虛勞。其補養方法是溫補心陽。選用補品主要有：人蔘、肉桂、刺五加、黃芪等。

保元湯：黃芪 9克；人蔘 3克；甘草 3克（炙）；肉桂 1.5克。上加生薑一片，水煎，不拘時服。

功效：益氣溫陽。虛損勞怯，元氣不足證。倦怠乏力，少氣畏寒；以及小兒痘瘡，陽虛頂陷，不能發起灌漿者。

胃陽虛弱

胃陽虛多因素體陽虛，過食生冷或胃部受寒，以及過服苦寒藥物損傷胃陽而成。臨床以胃脘部隱痛，每遇寒冷而發，喜溫喜按，飲食減少且喜進熱食，口淡不渴，舌淡苔白滑，脈沉遲無力為主症。

其補養方法是溫補胃陽。選用的補品主要有：羊肉、黃羊肉、黃牛肉、雞肉、鰱魚、鰣魚、鱅魚、鰷魚、鯉魚、糯米、刀豆、韭菜、飴糖等。

腎陽虛弱

其補養方法是溫補腎陽。選用的補品主要有：鹿茸、鹿腎、對蝦、冬蟲夏草、羊肉、狗肉、蝦、刀豆、韭菜、韭菜子、骨碎補、原蠶蛾、牡狗鞭、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、巴戟天、補骨脂、仙茅、淫羊藿等。

姜附燒狗肉：熟附片，狗肉，生薑，菜油、大蒜、蔥適量。將狗肉洗凈，切成小塊；將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。功效補益腎陽。

脾陽虛弱

其補養方法是溫補脾陽。選用補品主要有：羊肉、黃羊肉、黃牛肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鰣魚、鱅魚、鰷魚、鯉魚、糯米、刀豆、韭菜、肉桂、刺五加、骨碎補、巴戟天、補骨脂、益智仁等。

羊肉羹，煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸45分鐘，熱食。

7大驗方，堅而持久，屢用屢效

九子回春湯

方葯：菟絲子、覆盆子、枸杞子各25g，金櫻子、石蓮子、韭菜籽各15g，蛇床子、五味子、破故紙各5g，大熟地、懷山藥各50g，淫羊藿25g。

功效：本方有溫腎固精之功。主治腎虛精虧，命門火衰所致的陽痿。用法：水煎服，每日一劑，分兩次服。三十天為一療程。

綠色壯陽健身茶

十片西洋參、十粒枸杞子、十粒五味子、三塊冰糖，用開水沖，然後悶半小時（可加水繼續飲用），每天一次。最多一星期就能見效。絕對有效，絕對綠色，不止壯陽還健身。

姜韭汁

洗乾淨的生韭菜和去了皮的生薑，韭菜和姜的量根據自己需要來加減，盡量不加水或少加一點兒水！想快點、猛點的就大量，想慢點、弱點的就少量！切碎后榨汁，根據情況，一天喝1次或者多次。

淮山蛋蜜汁

新鮮淮山洗凈削皮后切成小丁或小片，與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機內，加一碗冷開水，然後打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大約二百至三百CC），三個小時內就可以「生龍活虎」。

功效：對男性有強精壯陽之效，對於女性可改善陰虛冷感。

蓯蓉羊肉粥

以肉蓯蓉20g，羊肉100g，大米150g，蔥白3莖，生薑5片，細鹽少許組成。先將羊肉洗凈切細，蔥、姜亦切碎，用砂鍋先煎肉蓯蓉，取汁去渣，放入羊肉和適量水與大米同煮，待粥將煮好時，加入鹽、蔥、姜調味，服食。

鹿角膠粥

這是《本草綱目》載的葯粥。由鹿角膠、山茱萸各20g，粳米100g組成。先煮粳米和山茱萸為粥后，加入鹿角膠使其溶化，再煮二、三沸即可。代早餐食，可加糖調味。擅溫補腎陽，益精助育，為男子不育、陽痿、功能減退的理想粥療方。

民間驗方

炙蜂房120克，蜈蚣27克，甘草60克，共研細末，每次服9克，日2次，一般3—7天見效，最長25天，並且治好后，堅而持久，屢用屢效。