不生病的10條定律/不透支自己

不透支自己

  ▲功夫巨星李連杰患甲亢前後的對比圖(右為病後照片),眼球突出、眼睛變大是甲亢突眼的典型表現。(圖片來源:丁香醫生)

2016年年底,微博上有人發文稱:彼時剛剛53歲的李連杰,看著卻像個70歲的病態老頭。常年的打戲,使得李連杰脊椎嚴重受損,再加上他得了甲亢,一直服用激素導致身體發福,使得往日鐵骨錚錚的功夫巨星,成了今天面部浮腫,滄桑憔悴的模樣。

工作上拚命三郎類型的人,生命的弦始終緊緊地綳著,很容易透支自己,這就極易導致人體內分泌和植物神經系統經常處在紊亂狀態,身體也自然好不了。

人體是有使用壽命的,會保養的人活得久一點,隨意浪費自己健康的身體就活得短一點,比如無限制地加班,無限制地玩樂,無限制地用眼。

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運營人員: 周卉 MZ019

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