婚姻與性治療師眼中的真愛

我不知道你心目中的完美愛情是怎樣的圖景、理性伴侶有哪些必備的要素。

童話里的白馬王子，是你夢寐以求的嗎？

熒幕上的夢中情人，是你魂牽夢縈的嗎？

你目前的另一半，參照白馬王子/夢中情人的標準，能打幾分？

請你帶著這些疑問來閱讀陶林老師的「愛情月亮理論」。我兩年前第一次學習到時，深受啟發，豁然開朗。周一再聽陶老師的講解，更是覺得妙到極處，很美的一個理論。

什麼是「愛情月亮理論」呢？

愛情有美好的一面，這一面就和童話里的完美愛情一樣，讓人心神嚮往。如果用月亮來打比方，就像滿月一樣圓滿皎潔、讓人心曠神怡。不過，這不是愛情的全貌，月有陰晴圓缺，除了皓月當空之外，也有星月、弦月、烏雲閉月以及滂沱大雨電閃雷鳴而不見圓圓的月亮。為此，陶老師結合自己近30年的諮詢治療經驗，提出了「愛情月亮理論」。愛情=愛情正能量+愛情負能量。

愛情正能量三要素：性愛、情愛、仁愛；愛情負能量三要素：妒忌、怨恨、貪婪；每個要素均包含了3個小要素。

這是一個很美的、專業的理論。陶老師用精準又通俗易懂的詞來概述，通過6個詞語的字面意思你能猜到大概的含義。我知道讀者中不是所有人都是專業人士，在此就不作深入介紹。如果你有興趣，可以在網路上找到陶老師的論文或者在陶老師的《婚姻與性治療》來學習。

接下來是我的感悟。

感悟一：愛情負能量。

可能是受童話、小說、影視等的影響，很多人包括曾經的我，想當然地認為愛情是美輪美奐的，像美玉一樣溫潤、通透且不含一丁點雜質。

帶著這樣的認知去尋找愛情，常常讓人發出「童話里都是騙人的」感慨；帶著這樣的認知去經營愛情，常常讓人感到「婚姻是愛情的墳墓」的無奈。原本「情人眼裡出西施」、「白開水可以當麵包」的溫情，在柴米油鹽鍋碗瓢盆里，弄得一地雞毛。怨恨ta金玉其外敗絮其中、怨恨自己遇人不淑，嫉妒別人「命怎麼這麼好」而常常思念「別人的老婆」或「隔壁老王」、也有人常常懷念前任A的優點一前任B的優點二……恨不得自己搖身一變成為上帝，造tmd一個完美伴侶出來，盡顯人性貪婪的一面。

感悟二：月亮的隱喻。

皓月當空、千里嬋娟，是浪漫完美的，但實際情況，滿月也就十五十六兩天，如果從十三到十八，也就區區6天，一個月里還有23、24天。「不如意十有八九」，在沒有月亮的夜晚，漫天繁星、雨水甘露、風起雲湧、電閃雷鳴也有別樣的美。我們沒有必要哀嘆「生不逢時」，在沒有月亮的夜晚顧影自憐、甚至自暴自棄；換作生活中，就是抱怨連連，甚至傻傻出軌、草率離婚還以為是在「大無畏」地追求幸福，殊不知已經在不歸路上漸行漸遠，直奔毀滅。

感悟三：「愛恨一家」。如果對伴侶感到不滿，這也是愛ta的表現。我想你是不會恨一個壓根不認識的伊萬諾維奇耶夫托夫斯基，不是嗎？愛是恨的原點。如果不能處理怨恨、嫉妒和貪婪，在將來的某一天，愛的能量將演化成恨的動機，「ta怎麼可以這樣」、「ta一點都不理解我」、「ta這樣做明明就是不愛我了」、「ta一點都不愛我了，要是愛我的話就應該……」每一句狠話里要麼是嫉妒、要麼是貪婪，滿滿的怨恨撲鼻而來。

感悟四：愛，就一直愛下去，直到ta給你——你想要的愛。原來，我會覺得只有ta這樣或者那樣了我才會愛ta，因為我認為只有這樣完美了才值得我去愛。現在，我不會了。因為愛是有性愛、情愛、仁愛等正能量，也有「因愛生恨」的負能量嫉妒、怨恨和貪婪，只要ta是出於善意的，我就可以無條件地愛ta。我相信，當ta感受到我滿滿的愛的那一刻開始，ta也會無條件地愛我。

感悟四：寬恕，是更高層次的愛。在白頭偕老的生活中，伴侶要全程保持「同頻」，是不太現實的。不同頻之後，對方的某個行為，我是萬難理解的，而在ta看來卻是自然而然的。比如，有些人炒青菜配辣椒，這是理所應當的事；而另一些人，上湯清炒鹽水才是上佳的做法。如果，哪天ta做了什麼「出格」的事，這個格可能只是自己的格、也可能是社會的格、還可能是父母三姑六婆等人的格，我沒必要「抓住ta的小辮子」不放，如果自己能「吞」下去，就當沒發生過，日子照舊；如果自己「咽」不下去，分開就是，但好聚好散，沒必要口誅筆伐，別忘了ta曾是自己深愛的人。

在我的治療個案中，常常有人無論如何都想不明白一些道理，心中的小魔鬼難以平靜，常有「除之而後快」的衝動。我會對ta說，如果你把時間放長些，假如你站在10分鐘后、10個月後、10年後甚至100年後，你會怎樣勸說此時此刻的自己呢？

千百年之後，誰又還記得誰呢？

懷著仁愛之心，擁抱著嫉妒、怨恨和貪婪，過好今生今世、此時此刻的情愛和性愛，幸福自己和ta。