睡前吃它，勝似砒霜，可怕的是，我們沒少吃

生薑在很多人眼裡只是一味調料，辛辣去味，不過隨著生活閱歷的增長慢慢會發現冬天能喝到加了姜的可樂，成龍大哥代言的防脫洗髮水裡有生薑成分，有些容易暈車的人喜歡在口裡含上生薑片等等，原來生薑在生活中還有這麼多用處。

其實很多民俗諺語中都表露了生薑的保健功效，比如「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」， 「家備小姜，小病不慌」， 「四季吃生薑，百病一掃光」，「早吃三片姜，勝過人蔘湯」……中醫賦予生薑治百病的美贊，最被人所知的是其去散寒邪的功效。

相傳生薑是由神農命名的，一次神農採藥誤食毒蘑菇，肚疼如絞昏倒在樹下。沒多久慢慢醒來又不知什麼原因，於是向四周望去發現一種尖葉青草帶有濃香，低頭一聞便覺頭暈肚痛癥狀減輕很多，神農將草拔來咀嚼根部，覺得辛辣又清涼，過了一會病痛全好了。

神農想這種草能起死回生，因為神農姓姜，於是起名「生薑」。

生薑具有驅寒散邪，開胃健脾的功效，可以用來防暑、提神，抗菌防病。生活中生薑有這些小妙用。

止噁心防暈車，生薑具有緩解噁心嘔吐的功效，有研究表明生薑粉對於運動引起的眩暈有很高的治癒率。民間用含服生薑或者貼內關穴的辦法治療暈車暈船。

養發防脫，生薑中含有姜辣素、姜烯油等成分可以促進頭皮代謝和頭部血液循環，能有效防止脫髮，這就是為什麼防脫洗髮水中都含有生薑成分的原因。

溫經止痛，中醫認為女性健康以氣血為本，而外來寒邪易造成痛經、惡露不下等癥狀，生薑這時可以溫經暖宮，驅散寒邪。

重點放最後：睡前吃薑，勝似砒霜！

因為生薑有升發體內陽氣的作用，夜晚來臨，身體休息，是一個陽氣潛伏的過程。而睡前吃薑，會擾亂身體的陰陽調節，長期如此，對身體非常不利哦。