危險的垃圾食品

油炸類

定義： 空有熱量，營養極少，還能造成人體的傷害，如肝臟。

一、油炸類：猛火油炸食品營養素破壞極大，過度加熱的油會產生過氧化脂，是一種有毒物質，再次污染食品。油條中有明礬，不易排出體外，易造成腎臟疾病。

腌制食品

二、腌制食品：腌的雞蛋、鴨蛋等，因鹽分過高，易產生高血壓和鼻咽癌等，裡面還有亞硝酸鹽等物質，易在體內合成致癌物。

、肉類加工食品

三、肉類加工食品：肉乾（牛肉乾）、魚乾、烤魚片等，這些都是劣質蛋白。

糖類

四、過多攝取攝糖會使胰臟負擔加重，久之病變，患糖尿病。糖果中含有鋁等種金屬，不易排出體外，易得老年痴呆症和關節炎等。

汽水（碳酸飲料）

五、·汽水（碳酸飲料）：可樂放一個牙，第二天就沒了，對鈣破壞很大。過多的喝碳酸飲料使人發育不良，易骨折，學習障礙，多動症。

燒烤類

六、·燒烤類 烤肉烤魚：會產生一種焦油，是一種有毒物質，致癌。

還有很多多比如豆類加工食品、·速食麵 罐頭 的、·打激素的雞鴨豬 等等，，，，，，寫到這

正在看的你是不是也想到了什麼呢？讓我們都努力想一想還有那些垃圾食品呢？？？大家集思廣益。 發動大腦，給我們一個健康而放心的，，，也為了我們下一代 多多關注一下，，其實健康就在我們身邊 。不知道有沒有為了健康而注意呢？健康一個值得我們關注的話題，，，，，歡迎大家一塊學習 一塊進步。。。。。。。。。。。