蘇打水，真的有那麼神奇嗎？

中國教育服務網 - 會師堂（ID：q910hst）

作者：果子醬

對於蘇打水這種東西，小編總是感覺這是近幾年才開始流行起來的，據說什麼尿酸高的人適合喝一些，甚至還有人說喝蘇打水可以調節自身的體質。說得這麼神奇，這究竟是不是真的，這件事兒還是有待考證的，而且蘇打水這種東西並不是對所有人都好的，也要因人而異。

面對市面上玲琅滿目的蘇打水，人們更是不知所措，要想讓人們的身體健康，最主要的就是要找准方向，知道自己是不是適合喝蘇打水。下面就讓小編為大家介紹一下，看看究竟什麼樣的人比較適合喝蘇打水吧！

適合胃酸多，痛風的人

蘇打水就是我們平時說過的碳酸氫鈉水，它的ph值是程弱鹼性的。對於那些胃酸分泌過多的人，可以有效進行中和，從而緩解消化不良。

那麼什麼樣的情況才算胃酸分泌過多呢？比如有反酸水，胃部有灼燒的感覺或是燒心等情況，都說明你的胃酸分泌過多。

對於一些容易痛風的人來說，適量地喝一些蘇打水能夠幫助排出體內的尿酸，有效預防高尿酸血症或是痛風。

普通人在食用了大量含嘌呤的食物之後，也可以適當喝一些蘇打水，避免體內尿酸的堆積。

那麼什麼才算是高尿酸的食物呢？比如海鮮，肉湯，食用過多都會導致體內尿酸過高。不過喝蘇打水也要適量，飲用過多的蘇打水只會適得其反。而且如果你的情況已經比較嚴重，建議還是及時就醫治療比較好。

什麼樣的人不適合喝蘇打水

說了什麼樣的人適合喝蘇打水，那麼什麼樣的人不適合喝蘇打水呢？

第一種就是胃酸分泌減少的人，這類人喝蘇打水只會加重胃酸匱乏，同時還會造成體內維生素的缺失。

第二種就是高血壓患者，高血壓患者最好不要喝蘇打水，如果要喝蘇打水最好也要減少體內鹽分的攝入。

最後要提醒大家的是，不要相信喝一些水就能夠調整自己的體質，讓自己體內酸鹼中和，僅僅依靠一些蘇打水就能夠讓自己的體質改變，你還是想太多了！

點擊下面標題，讀更多資訊

1，了解一下我們早晨經常喝的幾種水

2，早晨空腹一杯水，究竟是對還是錯？

3，晨起一杯淡鹽水是否真的利於養生

中國教育服務網（www.zgjyfww.com）是綜合性的教育服務平台，歡迎關注中國教育服務網的微信公眾平台（q910q910），留下您的意見，共同探討教育問題。

中國教育服務網

原創說明：

本文為中國教育服務網（www.zgjyfww.com）

中教官網微信公眾號（q910q910）原創，

歡迎轉載，請說明來源出處！