人體的這個安眠穴，經常按一按讓你睡覺香又美！

隨著現代生活節奏的加快，人們每天都在忙碌，還有一些經常加班的人士，經常會輾轉反側難以入睡，都為睡不著覺感到煩惱不已。

對於失眠的藥方，也是一些失眠人士迫切需要的，比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠，又比如中醫名方歸脾湯也能治療失眠。

但他們哪裡知道自己身上就有一個攜帶型的安眠機器，那就是安眠穴！

安眠穴，經外穴名。在翳風與風池兩穴連線之中點。在胸鎖乳突肌肌腱中部，深部有頭夾肌及枕動、靜脈，有枕小神經及耳大神經分支。主治失眠，眩暈，頭痛，心悸，精神病等。直刺1-1.5寸。

【臨床運用】現代常用於治療神經衰弱、癔病、精神病等。配神門、三陰交主治失眠；配四神聰、風池、太陽主治頭痛、眩暈。患者取俯卧位或側伏位，安眠穴位於項部，當翳風穴和風池穴邊線的中點。

取穴方法：

患者取俯卧位或側伏位，安眠穴位於項部，當翳風穴和風池穴連線的中點。

【功能主治】

失眠，頭痛，眩暈，心悸，癲狂。

位置：耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。

艾療操作：用雙手中指指端按揉2分鐘。具有鎮靜助眠的作用。

【操作】

艾療操作：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壯，或直接灸5到10分鐘。

按摩操作：用雙手中指指端按揉2分鐘。具有鎮靜助眠的作用。