美容養顏又補血，愛美的女孩都愛喝！

現代女性，由於工作、生活的壓力會出現一些情緒的不穩定，導致面部憔悴無光澤。平時空閑時來上一杯賞心悅目的花茶是一個不錯的選擇。花茶中玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，情緒低落的朋友不妨泡一杯玫瑰花茶，肯定會讓您的心情「多雲轉晴」。今天小編就來講一下玫瑰花茶如何挑選和泡製。

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

喝玫瑰花茶能使女性身體健康，面容嬌嫩，選擇玫瑰花茶時一定要注意。天然的玫瑰花茶外形整體飽滿、顏色均勻，完整度好，泡出來的茶湯呈現淡黃色。香氣清新濃郁，隨著茶泡的時間花香會變得越來越淡。如果花蕾的顏色過於艷麗，香氣長久不散，這樣的玫瑰花就可能有質量問題了。

泡茶是一種技術，泡玫瑰花茶講究茶葉與水的比例，這樣才能泡出好茶。玫瑰花茶有單一材料和混合材料兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的玫瑰花茶材料，如用500CC的沸水來沖泡，應取份量為5～10克；混合式的玫瑰花茶，則每一種材料各取2～3克，就可製造出一壺色彩繽紛的花茶了！

其實泡茶最重要的就是泡茶的步驟，泡玫瑰花茶首先要將玫瑰花放入壺中或者玻璃杯中，在倒入開水，等待幾分鐘后，就可以看到玫瑰花在水中散開，直至壺中的茶水泡出淡淡的顏色，就可以飲用了。不過泡茶的方法有很多，大家不妨都嘗試一下，看看口感有哪些區別。

女性在情緒煩躁時，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，多喝點玫瑰花茶可以安撫、穩定情緒。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。