寶寶缺鐵小信號，這3類寶寶最愛缺鐵！

隨著寶寶月齡的增長，很多寶寶家長都擔心寶寶貧血。小編最近發現，身邊不少家長都在積極給孩子補鐵來預防缺鐵性貧血，這樣做真的有效嗎？

鐵是寶寶生長發育中所需要的關鍵微量元素。寶寶要是缺鐵就會出現貧血等問題。但是如何正確的讓寶寶攝入鐵鋅元素卻是難題。攝入不足容易導致貧血，要是攝入過多卻也有壞處。

寶寶缺鐵也有小信號

· 突然不愛笑了，如果寶寶突然變得很嚴肅，難得一個笑臉，如果沒有情緒問題的話，很可能提示他身體內缺鐵了。

除了不愛笑，寶寶缺鐵還有以下信號：

· 在鐵缺乏階段，寶寶可表現為易煩躁，對周圍事物不感興趣。

· 患有貧血的寶寶，會表現為面色蒼白，口唇黏膜和眼結膜蒼白，疲勞乏力，食慾下降、頭暈、心悸、指甲脆薄等。

· 如果貧血未及時治療，可能會出現體力下降，身體發育、注意力、記憶力等均受到影響，還可能在一定程度上降低學習和認知能力。

正確認識缺鐵和貧血的關係

缺鐵不一定貧血

鐵的缺乏是指機體總鐵的含量降低，隨著鐵缺乏的程度不同，可以分為鐵減少期、紅細胞生成缺鐵期和缺鐵性貧血。所以，缺鐵不一定就會貧血，缺鐵性貧血是缺鐵最為嚴重的階段，這個時候機體儲存鐵消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要，如果發展到重度貧血還需要輸血治療。

貧血也不一定缺鐵

雖然缺鐵能導致貧血，但是貧血不一定是缺鐵造成的。貧血是血液中紅細胞的血紅蛋白含量不足的一種疾病。在嬰幼兒時期，常見的貧血類型有：溶血性貧血、營養性貧血和感染性貧血、外傷造成的貧血等。鐵、葉酸和維生素B12等營養素的缺乏都會引起營養性貧血，但最常見的還是缺鐵性貧血。當寶寶出現貧血信號時，家長要帶寶寶去醫院及時查明貧血的原因，才能對症下藥。

3類寶寶最愛缺鐵

一般來說，6個月到2歲的寶寶是缺鐵性貧血的高發期。正常新生兒體內貯存的鐵量，足夠寶寶6個月前的造血需求。隨著寶寶快速生長發育，如果飲食不當，或者寶寶身體存在疾病因素，都比較容易出現鐵現象。

① 食物中鐵含量不足，或挑食、偏食、食物搭配不合理等，寶寶容易出現鐵缺乏。

② 寶寶患有慢性失血、牛奶蛋白過敏、腹瀉、反覆感染、腸息肉等疾病時，鐵流失過多，也會出現鐵缺乏。

③ 生長發育速度過快的寶寶，血容量增加也快，對鐵的需要量也多，如果鐵補充不足，就容易出現缺鐵性貧血。

寶寶是否缺鐵，最終檢查說了算

多觀察寶寶的情況。有助於及早發現是否缺鐵，並及時干預。但是，由於缺鐵的表現不特異，寶寶是否缺鐵，並不能單純憑表面癥狀來判斷，定期的健康檢查與篩查更關鍵。

建議寶寶定期帶寶寶做血常規檢查，以此篩查寶寶的血紅蛋白是否正常，如果有異常現象，醫生會建議做進一步的檢查。其實，缺鐵性貧血關鍵在於預防，細心的媽媽需要幫助寶寶從飲食中攝入足夠的鐵。