脾虛吃什麼水果好，這些水果最補脾！

導致脾虛的原因是有很多的，像飲食不節，勞倦過度，憂思日久，抵抗力差，攝入過於生冷的食物，藥物等，會讓患者出現嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、還有四肢不溫，面目無華等非常不適的癥狀，那麼脾虛吃什麼水果好呢?

第一種對脾虛好的水果是橙子，橙子味酸，性涼，有著健脾和胃，止嘔寬胸的功效，非常適合食欲不振，食后腹脹的患者食用。

第二種是木瓜，味甘，性平，有著健脾胃，助消化的功效。

第三種是蘋果，蘋果的味道甘酸，性平，富含著果膠，維生素c，維生素e等物質，有著健脾益胃，生津止渴的功效。

第四種是香蕉，香蕉味甘，性寒，富含著很多種人體所需要的營養，經常吃還有清熱潤腸的功效。

第五種是荔枝，荔枝味甘微酸，性溫，有著補脾益肝，養血安神的功效。

第六種是橙子，橙子味酸，性涼，有健脾和胃，止嘔寬胸的功效。

第七種是山楂，山楂的味酸甘，性微溫，有著健胃消食，活血化瘀的功效。

第八種是桃子，桃子味甘酸，性溫，有著很好的補氣生津，活血消積的功效。

第九種是檸檬，檸檬味酸甘，性寒平，有著很好的祛暑止渴，和胃生津的功效，可以解暑熱，除煩渴，增進患者的食慾。

第十種是大棗，大棗味甘，性溫平，有著很好的益氣養血，補脾健胃，生津止渴，還有強神壯力的功效。

脾虛吃這十種水果好，因此脾虛的人可以食用一下，都有著非常不錯的食療效果，讓患者的脾恢復到原有健康的狀態，患者也要多注意休息，不要太過於勞累，均衡的攝入飲食，少吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，有什麼異常出現及時就診。