有了腋臭怎麼辦？你對腋臭的了解又有多少？

體味較重非常容易讓自己和別人都感到不舒服，夏天不敢出門，不敢與別人近距離的交流，就怕一不注意腋臭就會暴露，其實，根據統計發現，腋臭在西方是比較常見的，而在我們東方人中比較少見，所以也就比較容易引起他人異樣的眼光，那麼，有了腋臭怎麼辦?你對腋臭的了解又有多少呢?

腋臭患者一般都是先天性的，也就是說腋臭一般多為遺傳而來。腋臭是因大汗腺汗液排泄到皮膚表面后，由於腋窩皮膚溫暖潮濕又不通風，而造成大量細菌滋生，汗液受到細菌的分解從而造成了難味的臭味。

一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分佈於全身，分泌99%的水分和0.5%的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺坐落皮膚真皮層，開口於毛根部，只分佈在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠之液體，含有油脂、蛋白質及鐵分。再經由腋下上的細菌分解分泌汗，形成惡臭。

如果說愛美者的腋臭狀況較輕，可以在生活中勤沐浴，勤換衣物，保持局部的通風乾燥及飲食等方式去除，情況較嚴重者，可選擇優潔咖除腋臭!

另外這些狐臭治療時期的護理也要注意：

1多喝水、多吃水分比較多的蔬菜瓜果，如每天保持喝2升水左右，多吃冬瓜、白菜、西瓜以及橙子類水分較多的蔬菜瓜果，可以加速體內有機物質的排泄，從而減緩腋臭的味道;

2多喝乳酸品，細菌不喜酸性環境，多喝服酸品可以避免細菌的滋生，達到降低腋臭味的效果，忌吃辛辣、刺激性食物，戒煙酒;

3注意個人衛生，保持每天用硫磺肥皂洗澡，特別是腋下的清潔衛生，保持腋下乾燥、乾淨，勤換衣物，穿寬鬆、休閑、通氣的衣物，少穿或是不穿牛仔、緊身衣物，不堵塞腋下分泌物的正常揮發，從而減緩腋臭味的作用;

4保持情緒穩定，積極的心態，少做劇烈運動，減少出汗量，也能直到抵制腋臭味的作用。