小青柑普洱茶的保健功效｜後院說茶

小青柑的保健功效？這是很多人問起的問題。

然而首先我想說的卻是感受。總體上，我的感受小青柑跟熟普雖然類似，但是感受上還是有些不同，感覺小青柑不似熟普一樣更燥，當然這可能只是一個主觀的感覺，並無依據，需要大家自己去感受。但在秋冬季節，喝一壺小青柑，清新的果香和醇厚的滋味瀰漫開來，總是讓人感到輕鬆和自在。

那麼下面就是被大家廣為傳頌的保健功效了。首先小青柑是組成是青柑皮和熟普。保健我們分開看，更清晰些。

1.熟普的保健功效：

熟普的保健我想大家一般較為了解。我們簡單講幾個特別出色的。

減肥降血脂、降血糖

具體的科學原理也不贅述，這種血糖血脂的大都是相關，其機理大部分跟加速人體對蛋白質和澱粉的消化吸收，以及軟化血管、防止人體血管硬化相關。因此也尤其適合老年人和高血壓人群。而且研究證明普洱熟茶的降血脂作用優於生茶、烏龍茶等。

消食、去油膩

一方面，普洱茶因為渥堆發酵的過程，茶葉中茶多酚減少，並氧化降解成茶色素和茶多糖等，這些就入口柔而醇厚。

另一方面，普洱茶在發酵過程中有大連黑麴黴、青酶、酵母等參與，可促進腸道有益菌群的平衡，改善腸道功能。甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著於胃的表層，長期飲用普洱熟茶可起到養胃、護胃的作用。個人經驗是，如果吃油膩東西后，一杯普洱熟茶，半小時會感覺渾身舒暢。

2.青皮的保健功效

小青柑果皮中富含揮髮油（檸檬烯）、果酸（柑橘酸）、黃酮類等物質，這些物質具有較高的藥用價值，恰當飲用后，能夠改善慢性咽炎、感冒鼻塞、肝氣鬱結、消化不良等癥狀。具體來看：

疏肝破氣，潤肺生津

在中醫上，青皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有疏肝破氣、散結消痰的功效。小青柑富含揮髮油，經常恰當飲用能夠疏肝理氣。這一點我認為是小青柑的重要意義之一，它並非是什麼良藥，而是一種食物或者說藥物。

改善慢性咽炎

這在中醫上講，《醫學衷中參西錄》就有記載：「柿霜色白入肺經，其滑也能利肺痰，其潤也能滋肺燥。」而且，對於經常抽煙者，據稱小青柑的「白霜對慢性支氣管炎、乾咳、咽炎等有一定保健功能，而且對抽煙后嗓子乾澀有一定作用。此處為後院茶社（微公：後院茶社）未做深入考證，但是只是感覺是一種溫潤作用吧。

提神醒腦，滋陰養顏，促進新陳代謝

小青柑的果皮中富含酚酸，在中醫有提神醒腦、滋陰養顏的功能。小青柑中的「辛弗林」，則有助於氧化脂肪、減肥。因此，其可能確實是上班族的佳選。辦公室泡一顆，不但提神，而且讓自己美美的。

以上就是大家熱傳的小青柑的作用。主要是普洱茶和青柑皮的保健功能，未做深入的驗證。

但是，根據個人的一種感受，其實它就是一種喝起來清清爽爽，喝下去溫潤舒服的茶。它讓你能夠提神醒腦、祛鬱結，瞬間讓你心情大好。而喝下去則感覺腸胃比較舒服。我想如此，這就足夠了。

今日後院茶社已收到提前定了的部分小青柑，對比后滋味與樣品一致也就放心啦~馬上就要預定咯~

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後院茶社·小青柑·口糧茶<新會天馬果·三年陳熟普>9月6日即將開啟預定~

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