過度節食減肥體重下的太快,小心閉經

都說減肥科學的方法就是飲食+運動,飲食上要下功夫控制,運動上要勤於動,長期以往,一定會有效減輕體重。可是到了夏天這個露肉的季節,不乏很多女生短期內迫切減重成功,採取不合理的飲食習慣:過度節食,像一些過午不食、蘋果三天有效快速減肥法,更有甚者一天也只吃一頓飯,可要注意了,過度節食導致體重快速減重,小心「誘發」大事情:月經不來了。

網路配圖

因為過度節食導致的月經不來,在婦產科里叫做繼發性閉經。很多女生不解,我只是節食,怎麼還會閉經呢?

這是因為中樞神經系統系統對體重急劇下降非常敏感,下丘腦多種神經激素分泌減少,進一步導致垂體前葉多種促激素包括卵泡刺激素(FSH)、黃體生成素(LH)、促腎上腺皮質激素等分泌下降。

依據研究表明:1年內體重下降10%左右,即使處於正常範圍內也會引發閉經。

除此之外,妊娠、哺乳、絕經導致的閉經是屬於正常的生理現象。

首先要清楚月經是怎麼回事,哪些問題會導致閉經呢?

網路配圖

下丘腦、垂體、卵巢和子宮共同參與月經的形成。下丘腦分泌促性腺激素釋放激素(GnRH),作用於垂體,垂體釋放FSH和LH,FSH和LH作用於卵巢,分泌雌激素和孕激素,同時使得成熟卵泡排卵。這時候如果有性生活,就可能懷孕,就不會來月經,如果沒有懷孕,卵巢分泌雌孕激素就會減少,子宮內膜就會脫落,也就來月經了。

所以,下丘腦、垂體、卵巢、子宮,任何部位都會出現問題導致閉經。

發生繼發性閉經最關鍵還是找到原因。病出有因,對症治療:

1、過度節食導致的可以加強營養,恢復正常健康體重

2、運動性閉經的減少運動量

3、精神過激導致可以進行心理治療

4、宮腔黏連、腫瘤導致的可以進行手術治療

另外還需要激素治療恢復月經,但是由於每個人病情不同,使用激素種類也會有所不同。

網路配圖

璞至醫療提醒:閉經不僅僅是不來月經那麼簡單,它可能預示著您患有某種疾病,如果聽之任之,會影響生育,也會出現由於激素水平下降導致的情緒變化、泌尿生殖道不適(陰道乾澀、陰道炎、尿急等)、心血管疾病、骨質疏鬆等。所以,超過時間未來月經,尤其是超過90天以上應及時就診。

你可能會喜歡