尿液這種顏色，當心是腎臟受損的信號！每個人都可能中招

慢性腎炎是一個隱形的健康「殺手」，一開始癥狀並不不明顯，但對人的傷害卻在日積月累。這個殺手會一步步地侵害病人的腎臟。而由於腎臟具有較強大的代償作用，即使病人已經被重病纏身，也可能沒有一點癥狀，表面就跟正常人一樣。

年輕人通常對慢性腎炎等腎臟疾病不屑一顧，甚至以為腎炎是中老年人才要擔憂的問題。但真相是否如此？

慢性腎炎可發生在任何年齡段

慢性腎病的隱蔽性非常強，一般人難以發現其行蹤，等到感覺不適時才發現，此時可能為時過晚。因為不少人一發現慢性腎臟疾病即已發展到尿毒症期，沒辦法明確究竟是幾時患上慢性腎炎，也沒有很準確的統計數據提示慢性腎炎具體的發病年齡段。

年輕人常常不會聯想到自己也可能患上腎臟疾病，但現實往往如此。某些疾病，如尿毒症的發病人群就主要集中於青壯年。如果對病人的病史作一個回顧，也許很多人在最開始患上慢性腎炎時的年齡是非常小的。

實際上，慢性腎炎可以見於任何年齡，而絕大部分病人的發病年紀很輕，自發病到發展為尿毒症，如果不經過不治療可能只需幾年到十幾年的時間。

及早發現可逆轉受損腎功能

腎病的早期癥狀主要表現為臉、腳、眼瞼等部位水腫，腰背酸痛、握拳費力，少部分表現為夜尿增加。然而因腎臟病早期癥狀往往不顯著，容易被人們所忽略，等到就醫時就錯過了最佳的治療時機。

事實上，如果早期發現腎病，不但能保護剩下的腎功能，有些患者受損害的腎功能甚至可以發生逆轉。

建議大家日常要多關注小便的情況，比如尿液顏色偏紅，或者小便出現泡沫、夜間小便次數增加等，則最好到醫院做尿常規檢查。

除此之外，推薦年輕人每年進行一次身體檢查，至少每年做一次尿常規檢查，有助於及早發現腎損傷，並且給下一步的診治提供有價值的線索。

對於有腎病家族史的人來說，建議每半年左右進行一次尿檢。平時要培養良好的生活習慣，不要晚睡熬夜，飲食盡量清淡，不要自己亂用、濫用藥物，尤其是抗生素。