你還在秀馬甲線？AB線才是王道！

誰說女孩瘦成麻桿才好看

凹凸有致才性感

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你只要今天運動過

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簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

AB線的要素就是

低體脂+腹部訓練

當然，管不嘴和懶癌患者

前方左轉繞行...

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動作事項：每組左右各15次

每個動作2~3組

NO.2

動作事項：每組左右各15次

每個動作2~3組

NO.3

動作事項：每組左右各15次

每個動作2~3組

NO.4

動作事項：每組15次

每個動作2~3組

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動作事項：每組左右各15次

每個動作2~3組

光說不練假把式，

運動完就打個卡再走唄

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圖文整編／健身男神MAX

圖片來源網路 轉載請聯繫MAX

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