三個小方法,輕鬆治鼻炎

鼻炎是西醫病名。屬鼻腔炎性疾病。是病毒、細菌、病因原等各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。治療上用抗炎,抗過敏,全身性等治療。

中醫有鼻淵(鼻竇炎)、鼻槁(鼻萎縮)等病名。治療上以整體觀念、辨證論治為主。究其病因多種多樣:血瘀、痰濁、濕熱、外感風寒、風熱、氣虛、陰虛等。相應可用針灸、按摩、中藥、洗鼻等治療。

個人基本調護保養

  1. 淡鹽水洗鼻(可用鹽兌水自製而成),早晚各一次。

  2. 按摩穴位,包括:迎香穴、鼻通穴、通天穴等,起到扶正祛邪、溫經通絡的作用。消除炎症反應。臨床上可用酒精棉按摩對應穴位效果更佳。因為酒精具有通經活絡、溫陽行氣的作用。但酒精過敏者慎用。

  3. 避免辛辣刺激性食物,免寒涼生冷。

對於找到明確過敏原的患者來說需要避免過敏原。同時在排除全身性疾病或大病(需行針對性治療)后,規律運動增強體質。因有效地運動可增強肺活量,活動宗氣(胸中氣)。而在中醫里講「肺開竅於鼻」,即鼻的問題與肺相關。若肺氣增強,自然可以提高鼻的各種能力,從而起到治療的作用。

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當然,中醫講人體是一個整體,不能忽略大腸、脾、腎,甚至是心肝對肺的作用。這些便需要專業從醫人員加以分型診治。 此外空氣不好,霧霾較重的情況下每個人都存在著呼吸道的隱患,包括鼻部疾患,所以常用淡鹽水洗鼻、鍛煉身體就成了每一個人預防鼻炎的首要任務。

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