耳鳴——耳鳴不一定是病，但響起來要人命

一、耳鳴的形成原因

1.耳道的阻塞，使得共鳴受到了影響。

2.鼓膜（耳膜）有了破洞或產生炎性病變等刺激。

3.中耳聽骨鏈、咽鼓管（掌管中耳的壓力調控）出了問題。內耳聽覺細胞損壞。

4.聽神經功能異常。

5.聽覺中樞出現了病變等。

6.耳器官供血血管病變、痙攣。

7.心理因素。

二、臨床癥狀：

耳鳴是很多病（包括人的自然老化）所共有的一個癥狀。凡是沒有」音源"而耳朵卻聽到了聲音，就是我們所稱的」耳鳴「。它有時只發生在耳的一側，有時則兩邊皆有。

三、臨床治療

若要確定耳鳴的病因位於哪個部位，需要檢查鼓膜（最好在顯微鏡下）后做詳細聽力檢查。從檢查結果去找尋發病的原因以及證據。如果病因是由外耳、中耳所引起的，那麼處理起來較為容易。這也就是說，治療的可能性較大。若是源於內耳聽覺細胞的變化、退化，那麼治療起來便相當棘手了。內耳一旦損壞或是退化，便極不易復原，這也就是耳鳴治療的瓶頸所在，然而偏偏這類的患者卻是最為常見的。

四、預防保健--我怎麼面對耳鳴？

1.避免焦慮，想辦法去適應它。耳鳴固然容易引起焦慮，但越焦慮，卻越會加重其癥狀。事實上，許多病人的焦慮超越了癥狀本身的嚴重程度：例如因失眠而特別注意到耳鳴的存在，往往會將睡不著的原因歸因於耳鳴，真正的原因可能在於家庭問題、工作壓力或其他原因的沮喪等心理因素。這種心理因素若能克服，對病症的適應是很有幫助的。畢竟，既然知道不能消滅耳鳴，就只有推而求其次，坦然面對他，猶如室內的空調聲、大自然中的蟬鳴，曾經有醫師說過：」沒有治不好的耳鳴，只有適應不了的患者「，耳鳴，實際上能透過患者及旁人的幫助去克服的。

2.用藥物減輕痛苦。醫師能開出某些藥物來減少患者對耳鳴的感受力，就如同止痛劑可以減輕疼痛的程度一般。不過，仍須注意藥物過量所導致的後果。

3.耳鳴在安靜狀況比較明顯，這是因為外界的聲音可以屏蔽耳鳴的關係，所以晚上如果因為耳鳴而誰不找事，可以再房間放置有些聲音的物品，如時鐘、冷氣或是不干擾睡眠的小聲音樂。睡覺時還可墊高枕頭以減少頸部充血以及耳鳴。

4.若您的聽力有某些程度的受損，可以嘗試佩戴助聽器，不僅能夠改善聽力，有些人更可能經由助聽器的效果來將耳鳴的聲音屏蔽掉。

5.避免噪音的刺激：包括戴耳機、環境雜訊以及吵雜的音樂。避免抽煙、喝酒、咖啡、可樂、茶葉。充分的休息，適量的運動以及避免過度勞累；適當的工作或是娛樂能轉移您對耳鳴的注意力，但過量可能會造成耳鳴惡化。

6.保持愉快的心情，將耳鳴視為身邊的一個正常現象，如果排除了疾病的懷疑，那麼這個耳鳴可能就只是人體自然老化的過程，沒有必要去將它視為威脅生命的東西，而把它當成自然賜予你的一種禮物，將它與身邊的每個聲音，同等地去對待。