為什麼會得乳腺癌,如何有效預防乳腺癌?

現代都市中,女性也承擔著較大的生活和工作壓力,乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,有關資料顯示,乳腺癌的發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%,乳腺癌的病因尚未完全明確,早期發現和早期診斷對於預防乳腺癌具有重要作用。

乳腺癌的發病率僅次於子宮癌的發病率,女性40-60歲之間,絕經期前後的婦女發病率較高,約有1-2%的乳腺癌患者是男性,乳腺癌是一種嚴重影響到婦女的身心健康甚至危及生命的疾病。了解乳腺癌的癥狀對於乳腺癌的及時診斷和治療有重要的作用。那麼乳腺癌的入侵究竟有哪些信號呢?日常如何預防乳腺癌?

乳腺癌的體征

01乳腺腫塊

80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。患者常無意中發現乳腺腫塊,多為單發,質硬,邊緣不規則,表面欠光滑。大多數乳腺癌為無痛性腫塊,僅少數伴有不同程度的隱痛或刺痛。

02

皮膚改變

腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶,使其縮短並失去彈性,牽拉相應部位的皮膚,出現「酒窩征」,乳腺皮膚會出現一個小凹陷,像小酒窩一樣。若癌細胞阻塞了淋巴管,則會出現「橘皮樣改變」,即乳腺皮膚出現許多小點狀凹陷,就像橘子皮一樣。乳腺癌晚期,癌細胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內並生長,在主癌灶周圍的皮膚形成散在分佈的質硬結節,即所謂「皮膚衛星結節」。

03

乳頭溢液

非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,稱為乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多,常見的疾病有導管內乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導管擴張症和乳腺癌。單側單孔的血性溢液應進一步檢查,若伴有乳腺腫塊更應重視,積極檢查。

04乳頭、乳暈異常

腫瘤位於或接近乳頭深部,可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠,乳腺內的大導管受到侵犯而短縮時,也可引起乳頭回縮或抬高。乳頭濕疹樣癌,即乳腺Paget』s病,表現為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴灼痛,以致乳頭回縮。

05

腋窩淋巴結

大醫院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結轉移。初期可出現同側腋窩淋巴結腫大,腫大的淋巴結質硬、散在、可推動。隨著病情發展,淋巴結逐漸融合,並與皮膚和周圍組織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對側腋窩摸到轉移的淋巴結。

乳腺癌怎樣預防?

基因檢測

很多癌症患者出現癌症也是基因決定的。對於乳腺癌的預防,可以採取基因檢測,有些基因的突變會造成乳腺癌的發生,特別是家族病史中既有乳腺癌病史和卵巢癌病史的患者,一定要積極進行基因檢測。

控脂減肥

高脂肪飲食是乳腺癌的促發刺激劑,長期大量的攝取脂肪,會導致機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,會刺激腫瘤的增長。大量攝取脂肪會導致身體發胖和降低免疫機能,癌症就會有了可趁之機。因此,控制脂肪的攝取,減輕肥胖,提高機體的免疫機制和抗病能力,可以有效地預防和減少乳腺癌的發生。

避免飲酒

女性飲酒的危害要比男性大得多,飲酒女性患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯以上者,乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上,酒精會刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素會誘髮乳腺癌。因此絕經前後的女性,應該戒酒和少量飲酒。

少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤會促使乳腺增生。女性尤其是中年以上的女性,如果過多的攝取這類食物,隨著黃嘌呤的大量攝入,乳癌發生的危險性就會大大地增加,因此,中年女性要少飲咖啡,少吃巧克力。

定期檢查

定期檢查是很重要的,乳腺癌的預防方法就是定期檢查,每年進行一次體檢,可以較好地預防乳腺癌的發生。

適當運動

健康的生活需要適當運動,通過適當地運動來保持身體的健康,增強身體免疫力,運動可以降低雌激素和胰島素在身體內的含量,減少乳腺癌的發生。最好每周抽出五天的時間進行運動,至少堅持四十五分鐘以上,可以降低雌激素和胰島素在我們體內的含量,這樣就可以避免乳腺癌的發生。

養成良好的生活習慣

建立良好的生活方式,調整好生活節奏,保持心情舒暢。養成良好的飲食習慣,平時要養成不過量攝取肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食等飲食習慣,少吃腌、熏、炸、烤食品。多吃新鮮蔬菜、水果、魚、豆類製品等。因此,在日常膳食中要適當地多吃這些食物,不僅有益於健康,還有助於乳癌的預防。

靈芝預防乳腺癌小驗方

靈芝蜜茶

【處方】靈芝15~20克,大棗60克。

【製作】靈芝浸泡后加水煎1小時,取液后再加水煎1小時,兩液合併后加蜂蜜4克。

【用法】早、晚各服1次。

【功效】久服可提高機體免疫力,並抑制癌細胞生長。

靈芝裂蹄

【處方】平蓋靈芝、雲芝、裂蹄木層孔菌、香菇各15克。

【製作】將上述藥品切成薄片,放入砂鍋內,加水用文火煎煮1小時,倒出頭煎液,再加水煎取二煎液。

【用法】合併2次煎液,分早、晚2次服完,長期服用。

【功效】能提高機體免疫功能,加速血液循環,具有良好的抗癌效果。

靈芝薏苡仁

【處方】靈芝5克,茯苓10克,薏苡仁5克,党參5克。

【製作】將靈芝、党參切成薄片,與薏苡仁、茯苓等一起放入砂鍋中,加水煎1小時,濾取頭煎液,6~8小時,再加水煎取二煎液。

【用法】合併2次煎液,分2次服用。連服2個月,也可長期服用。

【功效】抑制腫瘤,抗輻射,抗細胞突變。

靈芝熟地

【處方】靈芝、香菇、熟地各15克,冬蟲夏草3克,銀耳5克。

【製作】將靈芝,熟地切成薄片,銀耳切碎。將所有原料一起放入砂鍋中,加水用文火煎煮1小時,濾取頭煎液。6~8小時后,再加水煎煮取二煎液,合併2次煎液。

【用法】每日1劑,分1~2次服用。

【功效】抑制腫瘤,提高免疫力。

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