這3種水果好吃又大補，但腸胃不好的人千萬別碰，容易引起胃結石

人人都想要腸胃健康，但是生活中不少人常常出現腸胃的問題，而生活中往往有很多食物是吃不得的，在飲食的選擇上都要十分的謹慎，否則就會更多會加重病情。我們身邊經常會有這樣一群人，每天就算進食不多也容易感到噯氣、燒心、噁心、反酸、尤其是吃了不容易消化的食物后明顯，例如：豆類、高蛋白等食物癥狀更加明顯，這就是典型的腸胃功能差的原因導致。

一般腸胃不好的患者都會伴有腹瀉或者便秘的現象，有的人通常是飯後腹瀉比較嚴重，稍有受涼或飲食不當就發作，有的人則是出現便秘，即使有便意也排便不順暢，還有的人是腹瀉與便秘不規則的交替出現。腸胃不好的人對食物比較敏感，辛辣刺激、過熱過涼都會引起腸胃的不適，嚴重者伴有嘔吐、畏寒、發燒等等，則可能是急性腸胃炎的癥狀。那麼對於普通人來說，適量吃一些水果對身體是有很大好處的，可以補充身體所缺的各種營養素。但對於腸胃不好的人來說，就是連吃水果都要小心翼翼，特別是以下這幾種水果，雖然營養是有很多，但是對腸胃不好的人卻不能碰。

1、獼猴桃

獼猴桃的維C含量非常高，而且又有潤腸通便的作用。但是獼猴桃屬於寒涼性，吃多了會傷害到脾胃。

2、冬棗

冬棗被稱為維生素丸，但它有棗皮尖利，吃多了容易消化不良，且傷胃腸。冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內攝入大量的膳食纖維會棗激腸胃，引起胃腸的不適。

3、山楂

很多人都以為山楂酸酸甜甜的是非常開胃的水果，但對胃腸不適的人來說，其實並非如此。山楂酸味較重，各吃多了容易傷害胃黏膜。除此之外，吃太多山楂還有可能引起胃結石，這是由於山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后，會凝結成不溶於水的沉澱物，這些沉澱物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

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