臉上長黃褐斑怎麼調理 科學祛除黃褐斑的方法
愛美是女人的天性，當白凈的臉蛋上長出幾顆令人討厭的斑點，總是讓人想抓狂，恨不得來個吸星大法來給它強力清除。但是想要祛斑就要找清楚原因對症下藥，女性臉上長斑的原因有很多，除了遺傳，晒傷。隨著年齡的增長，女性體內的激素會產生相應的變化而導致皮膚長斑。要祛斑不一定非要買多昂貴的產品，日常生活中的「百寶箱」也能起到祛斑的作用，現在就跟小編來看一下斑點殺手排行榜吧！
祛斑TOP1：黃豆
祛斑指數：★★★★
大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
推薦：大豆甜湯黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效
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祛斑TOP2：獼猴桃
祛斑指數：★★★★
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
提醒：脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，容易腹瀉。
祛斑TOP3：牛奶
祛斑指數：★★★★
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
推薦：桃仁牛奶芝麻煳核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
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祛斑TOP4：各類新鮮蔬菜
祛斑指數：★★★★
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
另外，豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
看到這裡，相信美眉們對於真正有效的祛斑方法也有了一定了解。在以上幾種真正有效的祛斑方法的推薦中，你最喜歡哪一種?要知道祛斑小竅門和祛斑產品的結合才是祛斑王道。各位看文的妹紙們，不如趕緊實踐起來，開始在變美變白的道路上狂奔!
色斑不是一天兩天形成的，是長期的內分泌不調，還有長期的外部原因，導致身體黑色素分泌過多，但是自身的新陳代謝功能減弱，分泌出來的黑色素無法通過人體新陳代謝及時的排除體外，所以導致黑色素堆積，日積月累形成各種色斑。
祛斑TOP5：雪菲祛斑
祛斑指數：★★★★★
雪菲祛斑(xuefeiqb)組合是嚴格按照人體生物科學研製而成的專業祛斑產品。
雪菲祛斑對調理身體內分泌和皮膚色斑有很好的作用，以「內調理外養護」，促進皮膚黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。雪菲精油的芳香能刺激和協調人的免疫和神經系統，同時有助於雪菲中藥祛斑膠囊對人體改善內分泌，分解黑色素，恢復人體新陳代謝有很好的功效，使皮膚毛囊毒素和黑色素隨著微循環和新陳代謝迅速排除體外，斬斷色斑生成根源，從而徹底祛斑色斑。