吃蘆筍炒肉，正是時候

蘆筍炒肉

春天，吃蘆筍炒肉，正是時候！今天給大家分享一道美食，叫蘆筍炒肉，味道鮮美，關鍵是減肥減肥減肥！！

食材準備：

蘆筍、豬肉、雞精、生抽、料酒、澱粉、鹽

做法：

1、豬肉洗凈，切片，加料酒、生抽、澱粉，抓勻腌制數分鐘；

3、蘆筍洗凈，去太老的根部，切滾刀，沸水焯水片刻，撈起瀝干；

4、熱鍋倒油，油熱后，下肉片，快速划散，翻炒至肉變色后；

5、下蘆筍，大火翻炒均勻，適量加鹽、味精，炒勻；

一道味道鮮美，好吃的不要不要的蘆筍炒肉就做好了！

小貼士：

關於蘆筍焯水，看個人愛好，我覺得焯水之後，炒的更快！

蘆筍的功效很多，百科時間：

一減：減肥；二抗：抗腫瘤，抗衰老；三降：降血壓，降血脂，降血糖；一壯：壯陽