吃錯了,分分鐘讓你大胸變小胸,小胸變ipad!

臉小胸大,大概是無數菇涼妹子們終身的狂熱追求。說到最自然健康的豐胸,很多人力推木瓜!可是,木瓜沒吃對,可能分分鐘大胸變小胸,小胸變pad!

一直盛行的「木瓜豐胸說」是這樣解釋木瓜豐胸的機理:

木瓜中有豐富的木瓜酵素和維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸;木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收。

事實上,女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成,而乳房的大小也和這三部分相關。

從醫學角度來說,乳腺組織發育與雌性激素有關,而木瓜中的維生素C、維生素A、礦物質、木瓜酶、木瓜酵素並沒有刺激雌激素生長的作用。

特別是木瓜的蛋白酶還有分解脂肪的作用,長期大量食用,會使體內包括乳房的脂肪減少,乳房很可能會變小

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下面來細說木瓜。木瓜有兩種,一種叫番木瓜,一種叫宣木瓜

1、番木瓜

我們現在水果攤上見到的木瓜品種是番木瓜,屬嶺南名果,其果肉細緻多汁、香氣濃郁、營養豐富,有「萬壽瓜」和「百益之果」之稱。顧名思義,多吃可延年益壽。

現代研究表明,番木瓜含番木瓜鹼、木瓜蛋白酶等。木瓜蛋白酶是獨特的蛋白分解酶,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在身體積聚。常食木瓜及木瓜粥,可有效地降脂減肥,防治肥胖症。

也就是說,對於無肉不歡的娃兒,吃番木瓜減肥是有科學理論支持的。

同時必須注意,木瓜中的番木瓜鹼對人體有微毒,大量吃木瓜會引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等癥狀,嚴重者可導致死亡。故每次不宜多吃。過敏體質者慎食。懷孕期婦女不能食用,易引起子宮收縮和腹痛。

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2、宣木瓜

藥店里賣的切成片的木瓜就是宣木瓜。

現代研究顯示,宣木瓜含有十九種氨基酸、十八種礦物微量元素,以及大量維生素C,半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。

同時還含有皂甙、黃酮、蘋果酸、齊墩果酸、枸櫞酸、檸檬酸、酒石酸、抗壞血酸、反丁烯二酸、鞣質等,特別富含超氧化物岐化酶(SOD)和齊墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中無與倫比的,一克宣木瓜鮮果SOD的含量高達3227國際單位。

SOD是現代美容養顏產品的核心物質,可以有效消除體內過剩自由基,增進肌體細胞更新。

國家衛生部第一批「葯食同源」名單中公布:宣木瓜既是藥品,又是食品。

也就是說,偶爾丟片宣木瓜泡水喝,抗抗氧化美美容,還是靠譜滴!

綜上:番木瓜能消食健胃化積,宣木瓜能舒筋活絡、和胃化濕。

如此可見,無論是傳統醫學文獻還是現代研究都證明,豐胸跟木瓜一毛錢關係都沒有,OK?!

所以,在胸部大小問題上,我們要保持平常心,平常心啊!

不過有些好習慣,是可以幫助我們讓胸部更健美哦!

保持胸部氣血暢通,可以多按壓膻中、乳根等胸部的穴位。

多做深呼吸和擴胸運動,不但可以舒筋活血,還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運動,強健胸部肌肉,防止雙乳衰老變形。

佩戴合適的胸罩。尤其在運動時,一定要穿有托舉固定作用的運動內衣!

最後再說一句,小胸妹子怎麼啦?不平胸何以平天下?!

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