六個牙齒美白的小方法

古人愛用「唇紅齒白」來形容容貌俊俏的美人，所以看來擁有潔白的牙齒是成為美人的第一條件。即使放在現在，擁有一口光潔亮白的牙齒也往往能快速吸引到異性，留下一個好的第一印象。然而，由於亞洲人的牙齒天生較黃，許許多多人仍然為泛黃的牙齒感到困擾，甚至怕別人發現自己的黃牙而笑不露齒，那麼怎樣才能快速有效的美白我們的牙齒，擁有更加自信的笑容呢？不妨和普麗緹莎小編一起看下下面幾種有效美白牙齒的妙招吧。

一、牙齒髮黃的原因

牙齒髮黃往往有以下幾種原因，只有找出自己牙齒泛黃的真正禍根，才能對症下藥徹底的美白牙齒。

一是由於帶牙套后取出牙套方法不正確，引起了牙齒表層的氧化作用，使得牙齒表面變成黃色甚至是灰色。這種情況和補牙洞一樣，都會引起牙齒表層的變色，並且很難去除，因此在整牙齒的時候盡量根據自身條件，選擇專業素質較好的醫生，防止牙齒因為外在因素變黃，

二是由於不良的飲食習慣造成的牙齒變色，如果家裡有吸煙的人會知道，吸煙的人牙齒比不吸煙的人會黃許多，因為香煙的煙漬會停留在牙齒表層，如果不勤洗口的話，久而久之牙齒就會被染色，從而變成惱人的黃牙。經常喝咖啡和濃茶也會引起牙齒的變色，所以有以上習慣的朋友們要注意啦，應該少吸煙，保證健康的同時，也不要忘了勤洗口哦。

三是由於牙齒不健康造成的。我們牙齒雖然看起來很堅硬，但是在發育過程中也是十分脆弱的，人體自身的原因常常會影響牙齒的健康，如缺鈣會讓牙齒變得脆弱而鬆動，進而牙齒會變黃。另外，牙齒的壞死或者出血等都會使牙齒變色，並且很難恢復，十分影響美觀。最後，由於水質的原因牙齒也有可能變黃，因為水中含有的氟量過高的話，會引起一些氟斑牙，只能通過物理手段美白牙齒。

二、美白牙齒有妙招

1、嚼口香糖

經常嚼無糖的口香糖，不僅能讓我們隨時保持口氣的清新，還能促進口腔唾液的分泌，讓唾液帶走牙齒中的殘渣，減少細菌的滋生，從而避免牙黃的尷尬。但是常嚼口香糖也會鍛煉臉部的咬肌，使其更加發達，從而使臉部輪廓會變大，所以不適合臉部腫大的人。

2、刷牙

早上刷牙幾乎每個人都能做到，但是許多人由於怕麻煩，晚上睡覺之前不刷牙，晚飯後的食物殘渣在牙齒中堆積，如果不及時清理掉的話，久而久之會引起蛀牙，牙齒的自然不能光潔亮白。所以小編建議各位愛美的朋友們，無論是早上還是夜晚，甚至是飯後都應該及時刷牙，把牙齒的污垢清理掉，杜絕黃牙的形成。

3、喝綠茶

多喝綠茶讓水帶走牙齒中殘渣的同時，也能起到抗酸防蛀牙的效果。綠茶中的氟成分和兒茶素都是對牙齒有益的成分，無獨有偶，堅持用食醋漱口也能起到美白牙齒，減少口腔細菌的功效，所以我們應該養成美白牙齒的好習慣。

4、少吸煙和少喝咖啡

吸煙百害而無一利，對人體肝臟造成不良影響的同時，還會污染我們的牙齒，造成永久的黃色素。咖啡和吸煙一樣，雖然在某些方面都能提神解乏，但是也是短暫的，要想保證精神的充沛和活力，不妨養成良好的作息習慣，早睡早起，堅持運動，而不是喝咖啡來緩解疲勞，影響牙齒的健康。

5、冷光美白

冷光美白是現在十分受歡迎的美白牙齒技術，因為它所用時間短，無副作用，且美白的效果很快，保持時間也較長。但是冷光美白不是適合所有的人，只有對於擁有氟斑牙、四環素牙等難以靠刷牙漱口難以去除色斑人來說，冷光美白效果更佳。對於選擇冷光美白的愛美朋友們來說，小編建議大家選擇信譽度更好的，知名度更高的美容院，譬如法國普麗緹莎。普麗緹莎儀器從法國進口，想要美白牙齒的朋友，不妨去當地加盟店嘗試一下。另外，需要注意的是，術前最好和醫生詳細交流，在美白后也不要忘了根據醫生的要求好好保養牙齒，以免反彈得不償失。

6、牙托美白

牙托美白在中國並不流行，但是在美白牙齒較發達的歐美國家十分受歡迎，因為它攜帶方便，需要美白的人可以直接在家自己使用，只用將美白劑等放入牙齒模中后戴在牙齒上，不影響日常的工作，且只需要使用一個星期到兩個星期，美白的效果明顯，保持的時間比較長。但是牙托美白只適合，由於經常喝酒和咖啡等輕度牙齒變黃的人，對於重度色素牙的人效果並不明顯。