環境因子影響大

偏頭痛是臨床上最常見的一種原發性頭痛，臨床上以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，可伴有噁心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。

普唯爾益生菌提醒您，偏頭痛有一定的遺傳背景，但是同卵雙胞胎中只有20%會同時發生偏頭痛，說明環境因子在其發作中的重要性。腸道微生物代謝產物的全身擴散或者腸道屏障功能破壞導致的細菌易位。大腦和腸道之間通過神經、內分泌和免疫途徑相互聯繫。

我們的健康、腸道功能和腸道細菌之間有非常重要的聯繫。如果腸道功能紊亂，腸道對細菌和毒素的通透性可能增加，也就是「腸漏」。對於一些人來說，腸漏可能增加偏頭痛的風險。

胃腸道疾病與疼痛

胃腸道疾病與偏頭痛之間存在強烈的相關性。炎性疾病和偏頭痛之間的聯繫之一是促炎免疫反應增強，在腸易激綜合征、炎症性腸病和乳糜瀉等腸道疾病的特點都表現為腸道通透性增加，也都報告有促炎免疫反應增強。偏頭痛患者在偏頭痛發作時血清促炎因子水平明顯升高，比如腫瘤壞死因子α和白介素-1β，這些促炎因子作用於三叉神經的痛覺感受器，導致偏頭痛。

同樣，也有統計表明偏頭痛與炎性疾病如哮喘、肥胖、代謝綜合征、過敏等之間的顯著相關性。促炎免疫反應的一個強觸發因子是細菌脂多糖（LPS，也就是俗稱的內毒素）從腸腔進入血液循環。當腸漏發生時，LPS會大量的進入血液循環，LPS一旦進入血液循環就可能導致身體不同部位的炎症反應，例如，偏頭痛的炎症反應就發生在三叉神經的痛覺感受器。

對於腸道通透性增加的偏頭痛患者，減少腸道通透性，改善腸道功能可以緩解偏頭痛的發生。其中一個特殊的人群就是有食物過敏的偏頭痛患者。食物過敏者與健康對照相比通常表現為腸道通透性增加，避免食物過敏原可以有效減少偏頭痛的發生頻率，緩解偏頭痛的強度。

益生菌協助緩解偏頭痛

某些益生菌能有效改善腸道相關的癥狀，其中一個可能的作用機制是增強腸道屏障功能。益生菌能夠維持或改善人類腸道屏障功能，它們也可能對那些腸道功能障礙的偏頭痛患者有效。

使用幾種不同的益生菌組合（嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、兩岐雙歧桿菌）聯合維生素、礦物質、微量元素和草藥對40位偏頭痛患者進行了干預，經過90天的干預后，患者的生活質量分數明顯上升，由干預前的38分上升道76分，其中60%的偏頭痛患者幾乎完全緩解了偏頭痛的發作，質量分數報道為80-100分之間。

許多腦部疾病，包括抑鬱症、自閉症等，都與腸道通透性增加有關。越來越多的研究開始關注腸道及腸道微生物與這些腦部疾病的關係。

雖然還需要更進一步的研究，但是這些足以表明偏頭痛與腸道和腸道微生物之間存在著一些潛在的聯繫，頭痛可能起源於腸道。普唯爾益生菌提醒您，在未來，頭痛或許不僅僅是醫頭，腸道和腸道微生物或許是偏頭痛治療的一個新靶點。

文章：普唯爾益生菌

圖片來自網路

參考文獻：

van Hemert, S., et al. (2014)."Migraine associated withgastrointestinal disorders: review of theliterature and clinicalimplications." Front Neurol 5: 241.

Sensenig, J., et al. (2001)."Treatment of migraine with targetednutrition focused on improvedassimilation and elimination." AlternMed Rev 6(5): 488-494.

Gonzalez,A., et al. (2016). "Migraines Are Correlated withHigher Levels ofNitrate-, Nitrite-, and Nitric Oxide-Reducing OralMicrobes in the American GutProject Cohort." mSystems 1(5).