痰為百病之源

咳痰

說到「痰」，不是學中醫的人往往會想到從口中吐出的「痰」。實際上，中醫學中「痰」的範圍非常廣泛，包括「有形之痰」和「無形之痰」。有形之痰指咳吐而出的看得見的痰液。此外，有些疾病如頭目眩暈、噁心嘔吐、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰，就是我們說的無形之痰。

痰是體內臟腑功能障礙時的病理產物。主要由肺、脾、腎三臟功能失調，影響津液的正常輸布與排泄，以致水濕停聚而成。

濕氣凝聚在體內，導致經絡不暢，氣血阻滯，痰淤互結積聚在身體各處。上達頭面下至腳足，內置臟腑，外滲肌膚，從而誘生百病，如腫瘤、乳腺增生、中風、高血壓、肥胖、動脈硬化、肺部疾病、咳嗽等。人們常說「百病皆由痰作祟」、「頑痰生怪症」，就是這個道理。

痰從哪裡來，要到哪裡去?

脾為生痰之源

脾主運化，把我們吃的食物和水消化成水谷精微，運送營養物質至全身，如果勞倦及飲食不節，平時思慮過度，都能傷脾，使脾失健運，運化功能減退，造成水濕內停、凝結成痰。濕邪侵犯人體生成多種疾病。　臨床上常見面色萎黃、神疲乏力，四肢困重、食慾減退、大便溏瀉、咳喘痰多等，多是由脾虛導致的。

建議脾虛的人用健脾利濕的藥品及食品來調理。如食補可常吃一些 苡仁、茯苓、白扁豆、山藥、蓮子、芡實、大棗 等。

肺臟

肺為儲痰之器

肺主呼吸，調節氣的出入和升降，負責將脾運化的水液從肌膚皮毛散發出去，即通調水道功能。當邪氣侵襲肺時，肺宣發功能失調，津液便停留在肺內，凝聚成痰，引起肺氣上逆，就會造成咳嗽、吐痰。所以說脾為生痰之源，肺為儲痰之器，當脾虛，運化失調，肺宣發功能失常時，痰就會多，造成咳喘。臨床治療時，除了化痰止咳平喘之外，還應該補益脾氣，增強脾運化功能，治療效果會更好。

防肺生痰的最好辦法是防止外邪傷肺或久病損傷肺氣而致肺氣虛，因此平時要既注意防寒保暖，又要對原有肺、支氣管炎疾病等進行積極治療。

補肺食品可用白色為主食物如： 銀耳、百合、梨、荸薺、山藥、西洋參、冬蟲草等，肺喜潤誤燥，平時要少吃油炸、辣椒等溫燥上火食品，以防傷津化燥。

腎

腎為生痰之本

中醫有腎為生痰之本之說，因為脾陽根於腎陽，腎陽充足是脾陽健旺的根本。也是正氣內存的根本，腎主水，有氣化水濕功能。當陽虛衰時，氣化水液功能失調，也會出現水濕積聚，甚至出現水腫。所以痰濕也追根於腎，在臨床治療上，健旺脾陽的同時，而適當配入溫補腎陽之品，如附子、肉桂、細辛、淫羊藿、吳茱萸等。

痰的廬山真面目

有形之痰，指咳吐而出的痰液。

1、寒痰：　痰呈白色較稀，病人舌苔薄白。怕冷，喜歡喝熱的，這種情況多是由受了風寒邪引起。

2、濕痰： 痰為白色粘稠或白色泡末，病人有身體沉重、容易疲乏或大便稀溏等癥狀，舌苔薄白或白膩。

3、熱痰：　痰黃黏稠，由熱邪侵肺或受風寒發高熱入里化熱而來，病人怕熱喜歡喝涼的，舌紅苔黃。

4、燥痰： 痰粘少不易咳出，病人感覺口乾、咽燥，舌苔薄黃或薄白。

無形之痰

無形之痰是由於機體氣機郁滯或陽氣衰微，脾肺腎功能失調不能正常運化津液，使體液停留積聚，逐步蘊結而成，往往不被人們所察覺。

有些疾病如頭目眩暈、噁心嘔吐、神昏乏力或癲狂中風、甚至體內結節腫瘤等，都可能由無形之痰引起的。所以說痰在體內，是百病之源，因此保持健康就要在我們在日常生活中，要注意健脾護肺養腎，已杜絕生痰之源。

作者：東城中醫醫院肺病科，主任醫師，何明，微信公眾號：feibing120com