三七粉並非保健品，不能亂吃

最近，一股「三七粉保健養生潮」席捲了整個微信朋友圈。很多人認為三七粉是養生防老的好東西，吃三七粉不僅能活血化淤、消腫定痛，還能滋補、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等。那麼，三七粉真是能消百病的「神葯」嗎？

專家介紹，三七粉是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉。三七粉藥用價值大，素有「南國神草」、「金不換」等美譽。其味甘、微苦、性溫，生用有止血強心、散瘀生新、消腫定痛的功能，熟用有活血、補血、改善身體各項機能之功效。因此，很多人認為，吃三七粉有病治病，無病強身，是很好的保健品。其實不然，三七粉只是一味藥材，並不是什麼保健品。

既然明確地說三七粉是藥材，不是保健品，就表示它並不適合所有群體，食用不當，還可能引起不良反應。那麼，哪些人不適合服用三七粉呢？服用三七粉時又有哪些禁忌呢？

哪些人不宜服用三七粉

1、體內虛熱的人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應症及適應人群，專家指出，日常服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張服用。

2、正常經期不宜吃三七粉。女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉可以活血化瘀，易導致月經出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

3、孕婦兒童不宜使用三七粉。因為三七粉可以活血化瘀，孕婦使用可能導致小產；兒童（16歲以下）不宜使用，三七粉有促生長作用，過早使用三七粉可影響兒童正常生長發育。

4、元氣大傷，陰陽損竭的病人禁止服用。由於三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

服用三七粉有哪些禁忌

1、服用勿過量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。三七粉過量服用，除了可能會導致鼻出血癥狀外，還會出現噁心、嘔吐、四肢無力等癥狀，甚至有誘發高血壓患者腦出血的風險。

2、三七粉禁與降脂葯、抗凝葯、降壓藥及抗菌葯合用。三七粉與他汀類降脂葯合用時，會增加他汀在血液中的濃度，引起不良反應；與抗凝藥物或抗血小板藥物如阿司匹林等聯用時，可增加抗凝或抗血小板的臨床效果，有可能引起出血；與青霉素、鏈黴素、磺胺類等抗菌葯同時使用可導致藥物性皮炎；與尼莫地平等降壓藥物聯用時，可增高其血葯濃度，有引起低血壓的風險。

3、三七有興奮神經作用，最好不要晚上服用，可能會影響睡眠；而且，三七性溫，睡前服用三七粉容易導致夜間口渴。

文/王哲

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