怎樣治療同桌上課抖腿？無效退款！

同學們有沒有過這樣的經歷，在階梯教室考試時，你周圍忽然有人開始抖腿，前面的人抖就會帶動你的桌子一起抖，後面的人抖就會帶動你的椅子一起抖，而你左右兩邊有人抖腿的話就厲害了，因為ta會帶著你的桌子和椅子一起抖！一般上課也就算了，可偏偏考試時遇到了這樣的人該怎麼辦呢？

該拿什麼拯救你，我親愛的抖腿星人？下面，就讓學長來給我們支招吧！

@RyanChen

跟他一起抖 ，

相同頻率可形成共振，這樣就不覺得ta在抖了，

不同頻率的話可以擾亂他的節奏。

@阿姆斯蕩

抖腿大多數情況下都是本人無意識下做出的動作，

所以你需要做的就是突然間重重拍一下你同桌的大腿，

如果他被驚嚇到而且有痛到，

恭喜你，你的目的打到了。

但被嚇到的後遺症很嚴重的哦～

ps:本人親測有效，被同桌打了幾次后，每次想要開始抖腿都會下意識地驚出半身汗……

@藍色鼓點

一般人只要腳尖著地，後跟離地，

並且把注意轉到其它地方，

腿就會自動抖起來。

這是一種正常生理反應。

所以只要注意腳跟不離地就行。

@Matthew X

抖腿是大腦獲得動感平衡反饋的一種方式，

不自覺抖幾下正常。

在壓力下是一種慰藉行為（pacifying behaviors），

通過腿反饋信號給大腦來引起放鬆。

@Eidosper

自己的體驗來說，「抖腿」的原因正是「過度控制軀體」。

過度控制軀體會導致身體自始至終都是處於緊張狀態，而緊張則會引發抖腿來緩解。如果你在抖腿的時候嘗試放鬆全身肌肉，對，葛優癱那種，就會發現不再抖了。

對軀體的過度控制會導致很多問題，主要體現是各種「手殘」——比如打CS很爛，開車技術很爛，鋼琴練不好等等一系列的問題。在精神上會有各種「幻想」，例如走在高處幻想自己跳下去，以及路過工地幻想磚頭掉下來等等。這是身體和精神對「過度控制」的反應。

很多人會誤以為「專註」=「緊張」，但其實並不是這樣。集中精力也可以很輕鬆，而「緊張集中」這種狀態往往會手發抖等，反而容易出差錯。

可惜我到現在才知道這件事，不然高考應該能考更好吧。

@李湛良

抖腿最大的原因是椅子的高度不合適你，

或者只坐椅子的一小部分。

包括翹腳也是同一個原因。

@匿名

找連排的那種座位，

坐中間或者是女生旁邊，

然後開始抖腿，

然後大家都會看你一下，

不要停，對，就這樣。

然後會有女生再鄙視地看你一眼，

這時你一定要回看過去。

記住這個眼神，以後就不會抖了。

@辰巳羽空

春節回家的時候，和一家人一起吃飯，不自覺地開始抖腿。

被姥爺看到了，他放下筷子問我：「你冷么？」

我說「不冷啊」

「不冷你抖個什麼。」

語氣緩和，言辭鄭重，我雙頰熱了起來。

之後再想抖腿，就會想起姥爺的話，至今再沒抖過。

@江虹

抖腿很多時候都是不經意間的，

尤其是女生抖腿很難看的。

我的經驗是坐的時候把一隻腳踝側壓在另一隻上，

這樣如果不經意抖腿了，

會帶動整個身體震起來，

很快就會反應過來然後停下（有時候壓著都抖不起），

壓久了腿會有點麻（那你就換一邊啊!）

也有不少同學表示抖腿的人心裡都有一台縫紉機，給ta一節課的時間，就能給你造出一件軍大衣！所以啊，抖腿的同學不要擔心，這並不是某種心理疾病，只是因為人類沒法搖尾巴，所以就只能抖腿給你看了而已！

本文選自：知乎

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