為了保持頭皮和頭髮的清潔，洗頭對每個人來說都是必要的，但到底怎麼洗頭，用什麼洗頭，網路上卻有著很多不同的說法。有人說，洗頭的時候加上兩片阿司匹林可以起到很好的去頭屑效果。這是真的嗎？到底為什麼頭屑會那麼多？又應該怎麼改善這種情況？

哪些原因導致頭屑多？阿司匹林洗頭有用嗎？

一般來說，如果頭髮健康，理應是油亮、顏色自然和飽滿的，在洗頭頻率正常的情況下，也不會有太多的頭皮屑。而一旦頭皮屑增多，往往與馬拉色菌的感染相關，與個人衛生注意不夠或患有疾病有關，譬如頭油多、出汗多而洗頭不及時或是患有脂溢性皮炎等。

而如果個人衛生已經做得很好，仍出現頭皮屑增多的情況，甚至出現瘙癢、起皮屑、滲液、結痂等的情況，越抓越癢，這往往就是脂溢性皮炎在作怪了。

那麼，用阿司匹林洗頭有效嗎？

阿司匹林是水楊酸衍生物，是一種知名度極高的解熱鎮痛葯，從其功效來說，對脂溢性皮炎並無治療作用，皮膚科醫生一般也不認為其有護膚功效，只能估計是阿司匹林具有消炎作用，對真菌引起的頭皮屑有一定的作用。

但由於阿司匹林有一定的致敏性，建議如果頭皮屑出現異常增多的現象不要盲目用阿司匹林洗頭，以免造成過敏。

脂溢性皮炎怎麼辦？專家：應該這樣洗頭

脂溢性皮炎，是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎症性皮膚病，通常從頭部開始向下蔓延，雖然不是大病，病情卻往往容易反覆發作。

廣州醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任醫師楊健教授在此前採訪中指出，脂溢性皮炎患者一般需要配合外塗和內服用藥，「外塗有糖皮質激素以消除炎症，可使用0.1%地塞米鬆軟膏，洗頭時使用硫化硒洗頭劑和巰氧吡啶鋅洗頭劑，它們具有殺真菌和抑制細菌生長的作用，還可減少皮脂分泌及皮脂中脂肪酸的含量，可以長期使用，也可使用2%紅霉素軟膏、5%甲硝唑霜或酮康唑（2%）、及特比萘芬（1%）製劑等，但需要在醫囑下使用。」

要想有效治療脂溢性皮炎，楊健教授認為患者還需要做到以下幾點：

1、保證生活規律：「做到調飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物；暢情志，避免過度精神緊張，本病常常與工作學習疲勞有關，早早關燈，喝杯熱牛奶，獎勵自己一個香甜夢鄉，何樂而不為呢？」

2、合理攝取營養素：「適量補充維生素C和B。只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。」

3、日常呵護頭髮：「在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭髮染、燙、卷，這樣都會損害頭髮。日光中的紫外線會對皮膚造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。」