吃了這道菜，多年的宿便都排清，口臭也沒了，真神奇

口臭產生的胃腸道問題，如便秘，便秘是最常見，最直接的後果，從凳子。在腸內長期積累的糞便，有害細菌會使用了有毒氣體，這些氣體從大腸進入血液，並輸送到肺部，呼吸時，自然產生的口臭。

要清除，就不能沒有這種食物：真菌。木耳是很好的腸道清潔工人，這是因為真菌中含有大量植物膠，對牙齦有很強的吸附作用，能在短時間內將殘留在腸道中的有毒物質和有毒物質一起排出，連同糞便一起排出，達到清潔腸道的目的。無大便，口氣清新自然。

涼拌菜花木耳

混合配料：

菜花120克，木耳20克，辣椒粉3克鹽，麻油，醋滴幾滴，香菜10克，3克，芝麻1克，蒜泥2塊。

烹調步驟：

1。清潔小瓣切菜花

2。大蒜拍成泥，和cilantre切碎和混合。

三.提前兩到三小時準備好耳朵。

4。鍋中加水燒沸，取出放涼放入木耳

5。用沸水焯下花椰菜

6。麻油和辣椒粉混合少許醋。

7。把花椰菜和Auricularia和鹽、油和醋混合在一起。

8。自製的辣油可以澆一個脆的哦。

菜單提示：黑木耳建議不要太長，產生細菌。

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