每周一穴——魚際穴

【穴位名稱】

魚際

【穴位功效】

清熱利咽，止咳平喘，通經活絡，消除疲勞。

【主治病症】

失音、咽喉腫痛、咳嗽、咳血、發熱、支氣管炎、頭痛、眩暈、胃出血、汗不出、風寒等。

【穴位位置】

位於人體手拇指本節（第一掌指關節）后凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。如圖：

【穴位說明】

「魚」，比喻水中之物，陰中之陽；「際」，際會、會聚的意思。因為魚際穴位於大拇指后內側，在隆起猶如魚形的肌肉邊際的凹陷處。故名「魚際穴」。

【日常保健法】

日常用兩手對搓200次，或用另一隻手的拇指按壓魚際，感覺酸痛時，再稍稍堅持一會兒，按壓150次，能增強肺功能，消除疲勞，從而改善容易感冒者的體質狀況，提高其抵禦外邪的能力，有益保持身體健康。