什麼是手機輻射？手機輻射如何避免？

什麼是手機輻射？手機輻射如何避免？

隨著智能手機越來越普及，很多青少年和兒童也早早變成了「低頭族」。雖然科學界尚未就手機使用風險給出定論，但研究顯示，長期頻繁使用手機可能會影響人體健康。所以，近期加州公共衛生部（CDPH）發布了手機使用指南，希望幫助減少手機輻射對人體，特別是青少年和兒童的影響。

手機在發送和接收信號時會發出射頻能量（radiofrequencey energy），是電磁輻射的一種。當手機使用無線網路（Wi-Fi）或藍牙時也會發出這種能量，但是水平較低。射頻能量雖然不像其它一些電磁輻射（比如X光和紫外線）那樣會損傷細胞或DNA，但一些研究表明，射頻能量可能會增加健康風險。

如何避免輻射：

1. 讓手機遠離身體。

• 當使用手機的時候，避免直接貼近頭部，可以使用免提或耳機

• 用發信息替代講電話

• 當使用手機流量下載或發送較大文件時，盡量將手機遠離頭部和身體

• 將手機放在背包、手提箱或錢包里，不要放在口袋、內衣或皮帶套里

2. 減少或避免在手機發出高水平射頻能量的時候使用手機。比如：

• 當手機信號只有1-2格時——當手機信號弱的時候，它會發出更多射頻能量試圖與手機發射塔保持連接

• 當你在快速行進的汽車或火車中時——手機會不斷地從一個發射塔轉換連接到另一個發射塔，以保持信號連貫，從而發出更多射頻能量

• 當使用流量看視頻、聽音頻、下載或發送較大文件時——可以先下載好視頻或音頻，然後在看或聽的時候使用飛行模式

3. 睡覺的時候不要把手機放在床上或靠近頭部。可以在睡覺的時候關閉手機或調成飛行模式（飛行模式會關閉手機信號、Wi-Fi和藍牙）。

4. 不打電話的時候摘下耳機。耳機也會釋放少量射頻能量。

5. 不要依賴使用聲稱可以阻隔射頻能量或手機輻射的產品。

據美國聯邦貿易委員會，干擾手機信號的產品會強制手機釋放出更多射頻能量來保持連接，反而可能增加輻射。

來源：e葯環球

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