一上年紀，很多阿姨覺得穿不穿內衣無所謂了。

她們認為，自己已經過了追求時尚、性感的年齡，內衣可有可無。

廣東省人民醫院惠福分院乳腺科主任醫師王坤：對於穿內衣這個事，中老年女性更應該堅持做好。不穿內衣，乍看無所謂，其實隱患多。

上了年紀，更要內衣保護

內衣對乳房有支撐和保護作用，即使上了年紀，也不能放棄穿內衣。

王坤介紹，女性乳房內不含大束肌肉，也無任何骨骼架構，如果沒有內衣的支撐，活動時晃動牽拉，易造成乳房走形，還會引起血液循環不良，誘髮乳腺疾病。

上了年紀，女性胸部肌肉鬆弛，乳房受到重力的影響下垂，會導致身體前傾，讓人變得彎腰駝背，影響形象和健康。

不僅如此，乳房皮膚長時間與衣服直接接觸、摩擦，還可能會造成皮膚損傷。

王坤表示，尤其在冬季，化纖類保暖內衣更會因為摩擦產生靜電，使皮膚水分減少、皮屑增多，乾燥的皮膚易產生輕度炎症反應，引起瘙癢；乳房比較豐滿的人，如果不穿內衣，乳房下墜貼著皮膚，還容易引起濕疹等皮膚病。

愛跳廣場舞，你要穿運動內衣

和年輕女性一樣，中老年女性在夜間應取下內衣，讓乳房、胸以及背部肌肉放鬆，保證血液循環通暢。

不少喜歡運動的大媽，愛跳廣場舞，打打拳，這是好事，因為適當鍛煉有助於乳房健康。但如果運動幅度較大，比如跑步、打球等，也應該跟年輕女性一樣，穿戴運動專用的內衣。

因為運動時乳房會震動與晃動，讓人不適。一般的文胸遠不能提供運動時應有的保護和舒適性，而運動內衣可以避免在運動時對乳房的傷害。

中老年女性應堅持穿戴內衣，有助於保持昂首挺胸的好體態，也有利於保持良好的心理狀態，一舉多得呢！

TIPS：年紀大了，這樣選內衣

老阿姨們要跟年輕人一樣穿內衣，但是在內衣選擇上要與年輕人有些差別，以舒適、安全為主。

• 選尺碼：試穿，無壓迫感；

• 選質地：柔軟，純棉；

• 選款式：可以買背心式的，寬肩帶，腋下兩端較寬厚，無鋼圈；

• 如果手臂抬升不夠靈便，最好選購胸前系扣或按扣的內衣。