9個肌膚衰老的特徵，我居然中了5個，怎樣延緩肌膚衰老？

女人的衰老不是從40歲開始，而是20歲就開始了。25歲以後我們的皮膚會逐漸發生明顯變化，但不細心觀察，很多人不會輕易的察覺。從30歲開始，皮膚的老化現象會急劇加速。

皮膚衰老的信號你留意到了嗎？看看中招了幾點？

1.皮膚出油又乾燥

不知道從什麼時候開始，皮膚乾燥得不得了，可是又莫名其妙地會出很多油，皮膚又干又油。其實是你的皮膚鎖水能力下降，導致皮膚水油失調。

2.蘋果肌、抬頭紋、太陽穴、頸部皺紋

皺紋的出現主要是由於原本充滿膠原蛋白的皮下肌膚組織，因膠原蛋白的流失，無力支持肌膚，保持光滑細膩。

3.肌膚彈性缺失

年輕的皮膚一定是富有滿滿的膠原蛋白，當你發現皮膚突然間變得很鬆弛沒有彈性，且膚色暗淡無光，就要小心了，膠原蛋白的流失就是皮膚衰老的先兆。

4.小細紋明顯

皮膚出現細紋一般都是因為缺水，沒有做好補水、保濕的工作。慢慢的就變成了纖維層斷裂，形成真性的皺紋。

5.產品很難吸收

自己的皮膚越來越難以吸收。擦上去要麼不起作用，要麼就是油膩膩的。

6.對保養品的滋潤度要求越來越高

當皮膚含水量下降，鎖水能力也下降，皮膚對滋潤度要求越來越高，說明皮膚開始走下坡路了。

7.不同角度的自拍驗衰老

手機也可以給你測試一下皮膚是否有衰老的現象。首先平面拍照，這是你皮膚的真實狀況，然後45度角拍照，這是十年前的你，如果發現兩張照片的差距不大，那證明皮膚狀態還是不錯的。如若判若兩人，那就要小心你的肌膚已經在衰退啦！

8.斑點越來越深

過了25歲，大多數人臉上會出現雀斑、黃褐斑等，這些都是皮膚開始衰老的表現，當皮膚被陽光照曬太多，會引起皮膚彈性組織減少或變性，首先表現出來的就是色素異常和紊亂，出現點狀或不規則的色斑，或是色素沉著等。

9.唇角紋、法令紋橫生

即使不做任何錶情也可以看到法令紋，這就是肌膚衰老的證據！

皮膚衰老是每個人都必須經歷的，但如果你在30歲之前做好皮膚管理，你就能比同齡人更年輕。我們先來分析一下，各類皮膚問題和解決方案。

癥狀［1］：在眼部及嘴角周邊的會有細微的皺紋出現。

原因：眼部肌膚最細膩，汗腺分佈少，特別容易乾燥缺水，也是皮膚優先衰老的部位，同時由於工作壓力、睡眠不足，防晒工作等因素加速皮膚衰老。

應對方案：通過補水保濕或者眼部護理，可以緩解眼部皮膚的皺紋。潔面后，選用鎖水保濕能力的護膚產品，為肌膚補水；防晒霜和眼霜也是必須塗的，可以減緩眼部肌膚衰老。

癥狀［2］：蘋果肌、抬頭紋、太陽穴、頸部皺紋，同時臉部肌膚開始鬆弛。

原因：人體新陳代謝減緩，膠原蛋白開始流失以及合成速度降低，和彈力纖維的耗竭，使額部肌肉下垂，形成抬頭紋；而太陽穴因為肌肉薄而突顯出來。

應對方案：補水保濕、防晒是必不可少的工作，同時也需要選用滋養的抗衰老產品，及時為肌膚補充膠原蛋白，緩解皮膚衰老。而早晚潔面后，可以適當輕柔按摩臉部肌膚，促進肌膚血液循環，增加皮膚彈性，緩解皮膚鬆弛。

癥狀［3］：臉部肌膚基本出現皺紋，逐漸形成三角眼及下瞼袋，眉間川字紋，肌膚真正走進老化期。

原因：人體新陳代謝緩慢，膠原蛋白和彈力纖維進一步減少，肌肉鬆弛和脂肪下垂尤為明顯，而法令紋則是衰老的最後一部分。

應對方案：對於40歲后，皮膚管理重在保養和抗衰老。在皮膚管理中心具有針對性的抗衰老管理，如：科學補充膠原蛋白肽，刺激皮膚膠原蛋白再生，修復細胞，增加皮膚彈性，防止皮膚衰老。

癥狀［4］：皮膚鬆弛、衰老，色素沉澱，毛孔粗大等皮膚問題。

原因：膠原蛋白和彈力纖維的流失，並未及時得到補充，導致皮膚加速衰老。

應對方案：補充膠原蛋白，刺激皮膚彈力纖維合成，恢復皮膚彈性，同時刺激膠原蛋白合成，令肌膚恢復年輕。

總體來看，肌膚問題的出現與人體新陳代謝減慢和皮下膠原蛋白流失密不可分。那麼，該如何補充膠原蛋白呢？

如何補充膠原蛋白？

一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，每天流失約300mg。亞洲女性每天需要補充多少膠原蛋白？專家建議，每天服用3g~5g即可，如果你的年紀大於40歲，可以適當的增加用量，每天補充6g~10g膠原蛋白肽，將有效改善肌膚各類問題。