艾灸昇陽氣，調理腎陽虛

有位不到30歲的女性剛結婚，性生活並不頻繁，一周兩三次，而婚後三四個月開始性生活結束后總是會疲憊，人也越來越瘦了，還怕冷，氣色特別差，別人都覺得她特別憔悴。到後來一周一次性生活她都覺得身體吃不消。想過很多辦法，醫生說她是腎陽虛，吃過中藥，還有中成藥，比如右歸丸、八珍顆粒等都不管用，一吃補品就上火。於是她問老中醫有沒有什麼好辦法。

腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰，多因素體陽虛，久病不愈、年老體弱、下元虧損所致。主要表現為四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子陽痿，早泄，女子宮寒不孕，舌質淡，脈沉遲等虛寒之象。

上面案例中的這位女性就屬腎陽虛，對此，中醫建議溫和灸命門（命門穴位於人體的腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。）、腎俞（在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。）、太溪（位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。）、復溜穴（位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。），每天1次，每次每穴10~15分鐘。命門位於肚臍以及兩腎所在的區域，《難經》稱命門為「五臟六腑之本，十二經脈之根」。命門之火簡稱命火，是儲存在命門中的真陽，產生熱能，是推動五臟六腑、十二經脈生理活動的基本動力。明代名醫張景岳說「天之大寶只此一丸紅日，人之大寶只此一息真陽」，即是說命火之於人體，猶如天上太陽，人有了這一點命火，就能神氣蓬髮，健康成長，反之，就會疾病叢生，壽命不長。艾灸本來就有純陽的效力，艾灸命門不亞於「火上澆油」。而腎俞益腎助陽、太溪生氣，這都是補腎的常用穴位，適用於各種腎虛的癥狀。復溜就是讓血液重新流動起來的意思，位於小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間，太溪直上2寸。腎多虛證，「虛則補其母」，而復溜為腎經之母穴，故取本穴多行補法，能夠滋陰補腎。

有些朋友，求醫心切，為了治療腎病，不惜自己買葯吃，比如我們經常聽到的六味地黃丸，但六味地黃丸是治療腎陰虛為主的藥物。而很多朋友不知腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分。治病求葯本無過，吃錯藥就壞事了。因此朋友們在治療前一定要了解自己是腎陰虛、腎陽虛，還是陰陽都虛，而後再對症施治。