「減肥瘦身」新的一年，你為什麼不選擇跑步減肥！范冰冰都瘦了！

有人告訴小編，我是瘦了，真的瘦了，這是成功的結果。但過程是相當艱辛的，不過心態正確，定能成功也會改變。

自己也不是一個懶惰的人，也會經常進行戶外運動，我承認自己不是一個大胖妞，但是我自己不是一個大瘦子呀！上下比例差數很大，就連我的腿也會有點不太一樣。

我自己不愛跑步，也不太解跑步知識，萬一跑的方法不對，反而會胖了這可怎麼辦？誰不想瘦呀可惜自己還是沒有毅力。特別是我的小腿肚，讓我很是頭疼，我也不知道怎麼辦可好？

可石家莊小編問大家？為什麼在新的一年裡，跑步它也會減肥的。

有人說：太累，時間不夠，長小腿肚！

其它人說：跑步？減肥？

我跑了一年，人家我吃得多，浪費糧食。但跑得多無論怎麼吃都不會胖，與體重毫無關聯了。

我跑了一年，再也找不到病假借口，因為幾乎沒機會生病。為了得到鍛煉，連工作效率都提高了。

我跑了一年，在朋友圈的話題越來越遠，但是我有了跑友卻越來越多。互相鼓勵比點贊更有意義。

是呀！跑步減肥，需要持之以恆的權力，不然它是減不下來你身的脂標。跑步也有會有回頭率，也會看到別人異樣的眼光，不過自己心態放的正，當然會對自己毫無影響了！所以石家莊小編告訴大家，新的一年我，我們更要跑下來，讓自己瘦下去！健康也會追隨自己！