農村大姐常採摘的「野菜」對於黑髮作用很大，經常食用效果不錯！

馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。

馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物，由於細胞內缺鉀會導致細胞含水量減少，而細胞內水分下降與細胞衰老正相關，進食馬齒莧可保持血鉀和細胞內的鉀處於正常水平。

黑髮作用，如果經常使用的話就能起到防治心臟病的作用，還能讓白頭變為黑髮。馬齒莧營養豐富又美味，有白髮的人可以經常食用哦。