白菊花和黃菊花的功效是不同的，務必要對症下藥，別再瞎喝了

幾乎所有人都知道菊花茶具有清熱去火的功效，因此，人們在上火之後都會拿菊花茶來去火。其實，這樣的說法是不準確的，實際上，並不是所有的菊花都能夠去火。我敢肯定，很多人都把這個忽略了，所以，今天咱們就來說說這個事。

首先，你要知道，菊花分為白菊花和黃菊花，它們除了顏色不同之外，所具有的功效也是不同的。我們之前認為的菊花茶具有清熱去火的功效，其實是說的黃菊花。

黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用於散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用黃菊花泡水喝能起到很好的清熱去火作用。而白色的菊花味道甘甜，明目的效果好，如果眼睛乾澀不適或者用眼過度時可以選擇白菊花，但其清熱能力稍差。

這下大家都明白了吧，如果想去火就要喝黃菊花；如果想明目、緩解視力疲勞就要喝白菊花。總之，黃菊花適合肝火旺、容易上火的人士，白菊花適合經常用電腦的人士。所以，如果把兩種菊花交替飲用，相信效果會更加全面。

總而言之，菊花中含有大量的芳香物質，黃酮類化合物，糖類，17種氨基酸和各種微量元素，具有降血壓、降血脂、抗衰老、清熱去火、美容養顏、明目等多種功效，經常飲用對身體是有好處的。

那麼，如何才能挑選出優質的菊花茶呢？花朵越大越鮮艷的反而是不好的，根據菊花種植戶的多年的經驗，那些好看的菊花多半是用硫磺熏過的，那些又小又丑、顏色泛黃的菊花反而是高品質的。總之，選菊花一定不可貌相。

其實，除了菊花茶之外，藍莓和大棗中含有豐富的維生素，也能起到美容養顏的作用。

好了，關於菊花茶就說到這裡吧，如果你認為對你有幫助就關注一下菜農叔的賬號吧。因為後續還會有其他關於特色產品的介紹，雖不是有多麼的高深莫測，但和我們的健康和生活息息相關。