按摩這些穴位可緩解面部長痘，趕緊收藏起！

現在的中醫按摩穴位方法還是挺好的，能夠更好的幫助臉上祛痘。主要還是得長期堅持按摩，痘痘一定會改善很多哦！

額頭痘，這是很多人都會長得痘痘，主要集中在額頭部位，且呈現細密點點型的小痘痘，通常與運動量少，心肺功能不足等有關，對此可以養成溫和的運動習慣，避免飲酒。也可以通過按摩曲池穴和魚際穴兩個穴位來幫助改善。

曲池穴：手肘彎曲，位於肘關節外側出現的橫紋頂端，手指按壓會有酸麻感。

魚際穴：4指向內彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。

眉心痘，長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動力減弱有關，例如作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點前就寢，12點前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。可按摩少府穴與后溪穴。

少府穴：無名指與小指往下延伸線的交點，掌骨之間的凹陷處。

后溪穴：手握拳，位於小指外側，掌指關節后的橫紋盡頭處。

唇邊痘，與消化機能不佳有關，導致代謝慢、容易疲勞，長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補充植物纖維，改善宿便。按摩迎香穴和承漿穴。

迎香穴：鼻翼往外水平延伸，與法令紋交點，兩邊各有一穴。

承漿穴：下唇下方的凹陷處。

鼻翼痘，長在鼻子周圍的痘痘，通常有心情鬱悶、坐立不安現象，也反映了肝膽問題，如消化不良、便秘或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放鬆，也應避免吃生冷或辛辣的食物。按摩光明穴與蠡溝穴(蠡，音讀離)可緩解。

光明穴：足外踝骨往上約7指幅處。

蠡溝穴(蠡，音讀離)：內踝往上約7指幅處。

鼻頭痘，這類型的人為脾經失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現象，與體內消化酵素分泌不正常有關，也容易出現胃潰瘍。按穴可調整荷爾蒙，增加氣血循環。需按摩三陰交穴和巨豂穴(豂，音讀療)。

三陰交穴：位於小腿內側、足內踝骨往上約4指橫幅處。

巨豂穴(豂，音讀療)：鼻孔往外水平延伸一線，與瞳孔往下垂直延伸線的交點，兩邊各有一穴。