豐胸更需維生素
很多平胸MM都在為胸部升Cup而煩惱，想盡一切辦法尋找豐胸方法。飲食豐胸是最主要也是最常見的豐胸方法，通過食療補充胸部所需營養。那要吃什麼豐胸呢？大家都知道維生素具有很好的美容健康功效，但是你知道嗎？原來維生素還具有豐胸的功效。不同的維生素具有不同的豐胸效果，通過食用富含維生素的食物能幫你有效豐胸。下面就來告訴你如何利用維生素來進行豐胸美胸吧！
維生素A
維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等。
豐胸菜推薦：涼拌青木瓜
主料：生青木瓜
輔料：百香果一顆、紅辣椒、蒜、鹽、糖、香油
做法：1、先將木瓜去掉皮和籽，用刨刀刨成絲，加適量鹽抓勻腌制五分鐘，然後擠去水分。
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2、蒜剁成碎末;紅辣椒去蒂和籽切絲;百香果切開挖出果肉和籽備用。
3、將木瓜絲、百香果肉、辣椒絲放在一個大碗中，加蒜末、少許鹽、糖、香油拌勻即可。
維生素B群
維生素B群有助於雌激素的合成，富含維生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆類等。
豐胸菜推薦：牛奶燉花生
主料：花生米、牛奶
輔料：枸杞子、銀耳、冰糖
做法：1、將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。
2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。
不同的維生素具有不同的豐胸效果，通過食用富含維生素的食物就能幫你有效豐胸美胸。跟著小編一起學習上面的食譜，在不遠的將來你就會發現你的胸部變得十分傲人~