腦血管病患者生活指南

腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊形成的基礎上，在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分附著在動脈的內膜形成血栓，稱之為腦血栓。臨床上以偏癱為主要臨床表現。多發生於50歲以後，男性略多於女性。

休息與活動指導：

急性期應卧床休息，應取平卧位，頭部不宜抬高，以防止腦血流減少，癱瘓肢體應儘早給予被動運動及按摩，防止關節攣縮及足下垂等。神志不清、躁動、合併精神癥狀的患者，應加防護，如床欄、陪人，必要時給予保護性約束，恢復期患者生活要有規律，注意勞逸結合，避免身心過度疲勞，提倡及早進行功能鍛煉，主動運動患肢，早期下床活動，這樣可加強心血管的應激能力。

功能鍛煉和運動指導：

高血壓腦出血后的半身不遂等後遺症，要通過功能鍛煉及適當的運動，改善機體的循環和代謝，以促進病體的康復。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛煉，高血壓性腦出血患者肢體肌力0～1級，早期應採用有效的按摩和被動運動，由健側至患側，大關節至小關節3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增強患者肢體的力量，同時拍打、按摩肌肉，促進肌力的恢復。

患者病情穩定即可開始協助患者被動運動，肌力開始恢復時，幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛煉按卧位-坐位-站位-步行，循序漸進，同時配合針灸、按摩等。並指導家屬幫助按摩，堅持鍛煉，癱瘓肢體的功能都可以有所恢復。

語言功能的訓練：

患者清醒后的早期應以口腔訓練為主，練習發聲和咽齶閉合訓練。待患者適應后，以咽部訓練為主，進行咽部冷刺激，吸吮與喉上抬訓練，閉鎖聲門練習和聲門上吞咽。對失語或語言不利的患者，每天上、下午要有一定的時間進行語言訓練，逐步恢復語言功能。運動性失語：字-詞-短句;感覺性失語：用手勢、表情來表達用意;命名性失語：用物品反覆教患者說出其名稱。另外，可讓患者跟著預先錄製好的標準語進行逐字逐句的語言再訓練，但要注意防止患者過度疲勞。

日常生活指導：

(1)飲水充足：每日正常飲水量應達2000~2500毫升，多飲水有利於降低血粘度，減少腦血檢形成的危險性。

(2)控制體重：通過運動消耗體內過多脂肪，以降低血脂減少腦中風危險。

(3)慎用藥物：久服催眠葯，鎮靜葯，抗精神葯，止血藥，利尿葯，清熱葯(如復方氨基比林)，防哮喘葯(如氨茶鹼)，可使腦中風機會增多。

腦出血疾病患者一定要在生活方面做好相應的護理，上面文章內容已經詳細為大家介紹了可以緩解腦出血疾病的一些日常生活指導，希望這些方法能夠有效地幫助腦出血患者疾病得到緩解。願每個腦出血患者能夠重視在平時不要過於激怒，要以平和的心態對待事情。（了解更多相關內容請關注微信sanbonaoke）