早泄怎麼辦 這樣洗澡防早泄發生

本文導讀：早泄是不少男性朋友非常頭痛的問題，那麼早泄應該如何治療呢？今天小編要給大家推薦一個治療早泄的方法——冷熱水交替洗澡，下面我們就來了解下吧。

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冷熱水交替可預防早泄的發生

交替法淋浴如果溫度適中，能夠提高皮膚新陳代謝，增強血管彈性，一般來說，陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經相當疲勞，且疲勞程度和事件成正比，而且腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的交通要道，所以腹股溝的血液循環對男性性功能是非常重要的，溫水刺激既可以加快睾丸的血液循環，也可以加速腹股溝的血液循環，若配合兩指按摩陰莖根部兩側，更有利於預防早泄。

冷熱水交替法的具體方法主要分為3步：

1、 先在澡盆內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱后再出澡盆；

2、 將陰部施以冷水，待3分鐘后，陰莖、陰囊收縮后再進入溫水的浴盆；

3、 如此反覆3~5次即可；最後，利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對於恢復睾丸的能量也有很好的效果。

男人早泄吃什麼治療

韭子粥

先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

芡實粥

生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。

金櫻子粥

金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食，5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。

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