這次講講軟骨這個不能再生的人體組織對關節有多重要！
說起軟骨大家可能有些不太了解，但要說起它的另一個名字「脆骨」大家應該都知道是什麼。更有甚者可能會聯想到豬耳朵，沒錯豬耳朵就是軟骨的一個種類，但是在這裡要告訴大家的是軟骨可不是只有豬耳朵呦。
1、什麼是軟骨？
軟骨（結締組織）是由軟骨組織及周圍軟骨膜構成。軟骨根據纖維性質可以分為透明軟骨、彈性軟骨和纖維軟骨。人體關節部位的軟骨為透明軟骨。
關節軟骨是一個至關重要的存在。一方面，關節軟骨中的關節液（滑液）有著潤滑的作用。另一方面，關節軟骨能減少骨骼之間的摩擦。
尤其是在運動中，它能分擔一部分關節承受的重力，就好比在關節上墊了一個墊子，緩衝了一部分的壓力。
2、軟骨損傷怎麼辦？
關節軟骨的重要程度與它的易損程度是成正比的。對年輕人來說平日里稍不注意就有可能造成關節軟骨損傷，例如超負荷的運動。而對於上年紀的人來說，關節纖維變性，再加上關節液的減少，這種情況下，極易導致關節軟骨受損。
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特別重要的一點是，關節軟骨是不會再生的，就是說關節軟骨一旦損傷即為永久性的。
關節軟骨不能再生的原因在於關節軟骨中沒有神經支配，也沒有血管，它所需的營養成分必須從關節液（滑液）中取得，而關節軟骨本身是不能分泌關節液（滑液）的。
關節中一旦沒有了關節液的潤滑，關節之間就會相互摩擦，最終可能會引起骨刺、骨質疏鬆等關節疾病。
我們老生常談的關節損傷，損傷的就是關節軟骨。如果你的關節嚴重受損，且已經影響了日常生活，這時就只能進行手術治療，也就是之前提到過的關節置換術。
關節置換術的原理是將破損的軟骨和骨去除，在其表面覆蓋上人工關節，來替換人體自身原有的關節軟骨。
蔡諝關節外科團隊提醒您：
軟骨的不可再生性使關節損傷修復問題成為了是醫學界的一大難題。關節軟骨的重要性您是否有了一個直觀的了解？了解之後就快點加入到保護關節的隊伍中來吧。這裡為大家介紹一個保護關節的運動：手扶桌子，慢蹲慢起身，每天20次。這樣做的目的是讓關節液在關節軟骨中進出，促進下肢血液循環，增加關節液容量。
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「蔡諝關節外科團隊」是由前解放軍總醫院（301醫院）骨科主任醫師、教授，現清華長庚醫院骨科主任醫師蔡諝領銜的專業關節外科醫師團隊。
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