發燒吃抗生素？不靠譜 盤點治療小病的神奇妙招
近日，一個妹紙發燒吃了2片抗生素，沒想到全身85%的皮膚布滿大皰，輕輕一碰皮膚就直往下掉……在感嘆生命的脆弱的同時，我們一定要警惕發燒、感冒等疾病的發生，同時一旦患病及時治療。從中可以引申發燒、感冒等生活中的小病該如何治療和預防，遠離小疾病健健康康的才是最重要的。
·妹紙發燒吃抗生素致脫皮險送命
11月30日晚，患者（名為陳青）發起了高燒，家裡還有上次感冒發燒時吃剩下的葯，她吃了2顆四季感冒膠囊和一顆退燒藥后就睡下了。半夜一量體溫，燒到40.2℃，其媽在藥箱里找到一盒拜復樂，便喂她吃了2片。
萬萬沒想到的是，就是這種臨床上常用的沙星類消炎藥，將她推向了死亡的邊緣。第二天起床，她發現雙手手臂上出現了一些紅色「抓痕」，上面有些小疹子；到了下午，這些疹子就變成了一顆顆蠶豆大小的水皰，蔓延到了全身，連嘴巴里也全都是。很快，水皰開始融合成片，最大的像小氣球。用手輕輕一碰，皮膚大片大片往下掉。被嚇壞的家人趕緊將她送到了某醫院皮膚科。
「被送來的時候，她的全身的皮膚基本已經掉光了，就像剝了皮的老鼠一樣慘不忍睹。口腔里、咽部，眼結膜和生殖器黏膜，都出現了嚴重的糜爛。」專家表示，該患者是大皰性表皮壞死鬆懈型葯疹，這是典型的藥物過敏引起的「重症葯疹」，若不及時搶救，會有生命危險。經過近一周的抗感染、大劑量激素衝擊治療，陳青的病情終於穩定下來。
專家表示，在醫院收治的重症葯疹中，吃感冒藥和抗生素致病的佔了近三成，絕大多數都是20-40歲的中青年人。「導致陳青發生嚴重過敏反應的罪魁禍首，很可能就是沙星類抗生素拜復樂。」專家指出，並不是所有人吃這個葯都會出現重症葯疹，主要還是個人的特異性體質。
專家表示，除了老百姓熟知的青霉素過敏外，抗癲癇葯卡馬西平、抗精神抑鬱葯、治療痛風的葯「別嘌呤醇」、磺胺類和水楊酸鹽等解熱鎮痛葯以及阿司匹林等非載體抗炎葯，包括一些中成藥，也容易引起過敏反應。在吃這些葯時，要嚴格遵循醫囑，千萬不可自行調整藥物用量和延長用藥時間，特別是過敏體質的人。
·感冒篇
——主要是流感方面
冬季，人們最需提防的就是感冒和流感（H3N2）的侵襲。流感的最大危害是引發併發症甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現嚴重併發症，病死率較高。
一般來說，感冒表現為喉嚨癢痛、鼻塞、流淚、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、輕度發燒、頭痛。流感表現為起病急驟、畏寒、高熱、頭痛、肌肉關節酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和乾咳，發燒在39攝氏度以上，還會引發肺炎等併發症。
防治措施：要預防流感或感冒，除了接種流感疫苗外，1要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖；2要增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力；3要多喝水，多吃水果，適量服用維生素C；4要注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。此外，還要盡量避免出入公共場所等。流感主要通過飛沫傳播，到人多的地方最好戴口罩，注意衛生，勤洗手。而感冒主要通過接觸傳播，不但要注意氣溫變化，還應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手。
同時還可以多吃蘋果、香蕉、大蒜、辣椒、紅薯、全穀食物等等，可以有效預防流感疾病。
·發燒篇
冬季是感冒的高發季節，尤其那些體質差的朋友，只要天氣一變化就容易會感冒發燒。雖然感冒發燒不是什麼大病，但是只要感冒了的確是一件很痛苦的事。那麼，如果發燒了到底該怎麼辦呢？爭取做到以下九件小事，讓你徹底遠離發燒。
1、找一張床
專家表示，睡覺就是「最好的感冒藥」，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
2、換個大水杯
保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。
3、補充維生素C
不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。
4、吃黑巧克力
它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可可鹼有止咳功效。
5、吃流質食物
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
6、遠離乳製品
專家表示，乳酪等較難消化的奶製品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
7、打開加濕器
秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
8、服用非處方葯
布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方葯都能減輕感冒的癥狀。劉又寧說，雖然這些葯不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
除此之外，不管是感冒還是發燒，我們還可以多按按穴位，例如大椎穴、十宣穴、曲池等，以及刮痧療法也是非常不錯的選擇喲！
·上火篇
1、多喝白開水
喝水能加快新陳代謝，冷卻體內燥熱，緩解煩躁的情緒，建議每日至少飲水1200毫升（約兩瓶礦泉水）。
2、屋裡放盆水
冬季上火多因「燥」，除了給身體補水，還應給乾燥的空氣加濕，有利於機體抵禦病菌的威脅。可使用加濕器、放一盆水、常開窗通風等，保證濕度在30%~60%之間。
3、早睡晚起
熬夜會損耗陰氣，肝臟得不到充分休息，引起頭暈、眼干、易怒、兩眼發紅等肝火旺盛癥狀。冬季應適當延長睡眠時間，建議晚上10點前睡覺，早上6點後起床。
4、常揉肚子
面對上火引起的便秘，可嘗試輕揉肚子，增加胃腸蠕動，通便后火氣往往會消散。方法是：單手以肚臍為中心順時針向外畫圈，堅持5分鐘以上，直到腹部微微發熱。晨起和睡前按摩效果較好。
5、適量運動
散步、慢跑、打太極拳等運動可排解煩悶，澆滅心火，增強體質。但要注意兩點：早上鍛煉最好等到太陽出來后；運動以微微出汗為宜。
6、按摩降火穴
常按三個穴位有降火功效：1、照海穴，位於足內側，內踝尖下方凹陷處﹔2、湧泉穴，位於腳掌前部1/3、腳緣兩側連線處﹔3、合谷穴，即虎口。按揉時間不宜太長，也不宜用力過猛，以5~10分鐘感到微微酸脹為宜。
需要注意的是，很多人往往不加思考地胡亂去火。一些廣為流傳的方法雖有可取之處，但並不適用於所有人，用得不對反而讓身體「火上澆油」或寒熱交加，例如靠喝涼茶去火、猛吃苦味去火、 天天喝菊花茶等等這是行不通的！
·凍瘡篇
冬季氣溫下降，天氣寒冷，手腳凍瘡患者明顯增多，原本纖細的手指成了一根根紅蘿蔔，面對凍瘡這種頑固性的疾病，很多人苦不堪言，一旦長了凍瘡往往就伴隨整個冬天，又容易複發，一到溫暖的環境里，患凍瘡的部位就會奇癢難忍，嚴重時出現水皰、潰瘍等等。因此，想要減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
1、注意保暖，手部經常摩擦。
2、防止潮濕，保持乾燥，在家裡做家務比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之後一定要及時擦乾，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。
手套、鞋襪、帽子都要寬鬆舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強的鞋墊，以保持雙腳的乾燥，女性應避免穿尖頭高跟鞋，會造成腳部的血液循環不流暢，應盡量穿舒適平底鞋。
3、加強體育鍛煉，促進血液循環，提高人體對寒冷的適應能力。
其實，鍛煉的同時身體的血液循環也會加強很多，免疫力相對也提升了，能有效的提高自身對寒冷額抵抗力。
4、積極治療已有的具有相關性的疾病，比如營養不良、貧血及一些慢性疾病，這些疾病也是凍瘡的誘因。
實在凍著了，千萬不要心急的用熱水浸泡或烤火取暖，這樣容易造成動脈血管的不良擴張。
·臉發燒？不是「害羞」是皮炎
專家介紹，出現這類狀況的患者大多有兩種原因，一是年輕人為了治療臉上的痘痘、癬等，在臉上塗抹過皮炎平、膚輕鬆等含激素類藥膏或激素類祛痘產品，誘發了激素依賴性皮炎；二是年輕人在購買護膚品或化妝品時圖便宜，買了含有激素等成分的劣質或假冒產品，或在沒有資質的美容院長期使用沒有說明書和產品成分的產品，誘發了顏面再發性皮炎。
在以上這兩種情況下，剛用過類似護膚、化妝產品后，皮膚會變白、變細膩，但幾個月或1-2年後，皮膚就開始變薄，尤其從冷的環境一進到熱環境中，臉上會有很不舒服的灼熱感。這是因為面部皮膚受到激素等成分傷害后，會變薄、血管通透性增高，肌膚敏感度也特別高，尤其能耐受低溫而不能耐受高溫，環境越熱，擴張得就越厲害，臉就通紅。
若出現了這種身處室內臉就發紅髮燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護膚品，成分和質量是否過關，如果確實如此，應暫停使用這類產品，讓肌膚休整2-3個月或者半年，就會好轉。
專家介紹，除停用對肌膚有害的產品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫生的指導下，吃點兒脫敏葯、抗組織胺葯，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。
最後還要提醒這類人群飲食上也要格外注意，切忌吃辣、喝酒，因為辣子和酒精都會使血液循環加快，血管迅速擴張後會出現滿臉通紅的不適狀況。
·婦科炎症篇
冬季是婦科炎症的高發季節，由於天氣陰晴不定，早晚溫差大，生物鐘紊亂，女性更容易得一些婦科疾病。婦科炎症的高發影響著廣大女性的身心健康，如果不謹慎預防，不積極治療，很容易導致炎症不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至引起不孕。
宮頸炎是冬季女性抵抗力下降時很容易患的一種婦科疾病，而子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。宮頸炎有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見，常表現為宮頸糜爛。宮頸炎如不能及時查出，會惡化為宮頸癌。
防治措施：性交、外傷、反覆人流、病菌感染及陰道不恰當用藥等多種因素，都可對宮頸形成刺激，造成宮頸疾病。因此，要講究性生活衛生，減少人為的創傷和細菌感染的機會；一旦出現月經變化，應積極治療；同時女性也要定期檢查，如宮頸液基細胞塗片檢查（TCT）、人乳頭瘤病毒分型檢測（HPV）以及高清晰電子陰道鏡檢查。
另外，在冬季要多喝開水，保持每天都吃一定量的水果；飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，以補充體內水分和營養；同時，保持心情愉悅也很重要。