正確的哺乳步驟與方法

合適、正確的哺乳姿勢能讓寶寶舒適進食，同時讓新媽媽避免產生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿勢也有很多種，但選擇最適合自己的才是最適合寶寶的。

正確的哺乳姿勢

嬰兒吸吮不當是乳頭疼痛的最常見原因。掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛和皸裂的關鍵。

哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3~5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟后便於嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。如果要中止餵奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。如果已發生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，塗抹在乳頭和乳暈上，並待其自然乾燥。

如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳餵養，藉助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與餵養寶寶，讓寶寶繼續享用母乳。

錯誤的哺乳姿勢

有的母親喜歡躺在床上給孩子餵奶，認為這樣母子都比較舒適輕鬆，殊不知，這種餵奶方式可給孩子帶來嚴重惡果，甚至造成耳聾。

這是因為躺著餵奶時，因嬰兒的咽鼓管短，位置平而低，將有一部分奶或小兒嘔吐物帶細菌流到孩子的耳朵里去，加之嬰兒的免疫機能尚不健全，細菌侵入耳的鼓室和中耳，嬰兒極易得急性化濃性中耳炎，如治療不及時，就可導致耳聾。所以母親不要躺在床上給嬰兒餵奶，同樣嬰兒也不要躺在床上吮吸奶瓶，因為這樣也可使乳汁順著嬰兒短且低平的咽鼓管流入耳內，污染中耳，也可引起化膿性中耳炎。

正確的哺乳姿勢應該是母親坐在椅子上或床上，將嬰兒抱起，左肘部抬高45。，將嬰兒頭部放在左肋部，再讓嬰兒吮吸乳汁。人工餵養用奶瓶也是這樣，一定要讓嬰兒頭部抬高45度這樣可以防止乳汁流入耳內引起污染。

哺乳的注意事項

急性乳腺炎大多發生在哺乳期婦女，尤以初產婦更為多見，初產婦佔90.7%，起病多在產後3-4周。病因有以下兩方面原因：

1.乳汁淤積，乳汁是理想的培養基，乳汁淤積將有利於人侵細菌的生長繁殖。

2.細菌人侵乳頭破損或皴裂，使細菌沿淋巴管人侵是感染的主要途徑。

臨床發現，手法按摩排乳結合如意金黃散外敷、局部超聲藥物透入治療、全身抗感染的綜合治療對急性哺乳期乳腺炎的治療取得了非常好的療效。專業手法按摩乳腺機械性的加壓，且用力緩和，一旦局部淤乳狀況得到緩解，周圍導管逐漸通暢，使局部淤積的乳汁或已感染的乳汁得以引流，避免或減少了膿腫的形成因素。

哺乳注意事項

1、哺乳前

揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。

2、哺乳時

一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。

3、結束前

要用食指輕輕地壓孩子的下頜，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬不要硬拽乳頭，反覆硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。

4、哺乳后

可用少許自己的乳汁塗抹在乳頭上，由於人乳有豐富的蛋白質，可對乳頭起到保護作用。

5、養成良好哺乳習慣

要逐漸養良好哺乳的習慣，不要嬰兒一哭就哺乳，應讓嬰兒餓到一定的程度再哺乳。這樣，每次吸乳量就會增加，容易乳汁吸盡，避免乳汁淤積。嬰兒適當的哭鬧其實是一種全身運動，既能促進發育，又可增加吸乳量，減少母親乳汁的淤積，預防乳腺炎的發生。

6、乳頭破損

一旦乳頭出現破損或皸裂，嬰兒吸吮會引起疼痛，可以用吸奶器將乳汁吸出，吸盡后洗清乳頭(或用乳頭貼加以保護)，塗以金黴素眼膏可促進癒合。

如乳房出現乳汁淤積會出現脹痛，並可觸及包塊，如無明顯紅腫熱痛可用溫熱毛巾濕敷，然後輕輕按摩並沿乳頭方向將乳汁擠出。若出現紅腫熱痛，全身發熱，應暫停患側哺乳並立即請教醫生，儘早就醫。

餵奶的四種正確姿勢

1.搖籃抱法

在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷裡，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期餵奶的理想方式。

2.交叉搖籃抱法

與第一種類似，但喂右側時用右手托，喂左側時用左手托。

3.足球抱法

如果你是剖腹產，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的後背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。

4.側卧抱法

疲倦時可躺著餵奶。身體側卧，讓孩子面對你的乳房，用一隻手攬著孩子的身體，另一隻手將奶頭送到孩子嘴裡。這種方式適合於早期餵奶，也適合剖腹產的母親。

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