骨刺到底是不是病?長了「骨刺」該怎麼辦?

骨刺,如同我們的皺紋一樣,隨著年齡的增長,關節軟骨的退化,「骨刺」就產生了,所以老年朋友大可不必談「骨刺」就色變。讓我們一起深入的了解一下骨刺到底是不是病。

什麼是骨刺?

骨刺不是病,西醫的教科書里就沒有叫「骨刺」的病;

骨刺也被稱為骨質增生、骨贅,是正常的骨頭多長出來一部分,有相當一部分人會有骨質增生,其中又以膝關節最為常見;

隨著年齡的增長,骨關節也會逐漸退化,當骨頭與軟組織接觸的地方因長期承受壓力、拉力、損傷,造成關節間的軟骨漸漸失去水分與彈性,骨頭與骨頭磨損,人體為了減小骨、關節之間的壓力,在骨關節邊緣上自然而然就會增生一部分來減少這個壓力;

它本質上是人體生理上的代償功能,是人體為適應力的變化而產生的一種自我保護反應。

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怎麼判斷自己長了「骨刺」?

其實非常簡單,一張普通的X線片子就能看出來有沒有長骨刺,比如膝關節,只需要拍一張膝關節正側位片子即可。

因為關節軟骨受到破壞,長了「骨刺」后,它可以使穩定性差的骨關節得以加強,從而有利於骨關節的穩定性,避免繼續遭到損傷;

骨刺也可能造成對其周圍神經、血管等的壓迫,出現相應的臨床癥狀;

所以說它既是生理性的,但又可能轉變為病理性的。我們要一分為二地看,不能把臨床上表現出來的癥狀全部都歸罪於骨刺

臨床實踐也證明,人體有了骨刺,並不都會出現臨床癥狀。而且骨刺的大小、多少與患者癥狀的輕重程度不成正比,所以,人們完全沒有必要懷疑自己是否有骨刺,或因有骨刺而驚慌。

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長了「骨刺」該怎麼辦?

通常這些骨刺不是引起癥狀的主要原因,或者說單純處理這些骨刺一般沒用,因為去掉了這些骨刺以後還會再長;

骨刺不用治療,要治病就治引起骨刺的原發病——骨性關節炎

  • 鍛煉

通過適度的體育鍛煉可改善關節的功能,比如行走、騎自行車或游泳等,可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝,增強耐力和體能;

而疼痛較為嚴重的患者,開始時只能進行肌力收縮而不活動關節,且最好能在水中鍛煉,因水中人體重量只達到陸地體重的1/8

循序漸進、逐漸加大動作的幅度,先選擇不負重的形式進行,待疼痛基本消失后再做負重鍛煉。這期間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。

  • 減輕體重

過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質增生。所以,果體重超標,最好能夠減輕體重以減少骨質增生的形成。

  • 鎮痛藥物治療

關節疼痛的原因很多,但大部分原因不是炎症,或者只是輕度的炎症,大多數情況下可用鎮痛劑治療;

如果對鎮痛劑治療反應不佳,可選用非甾體抗炎葯,尤其當關節有炎症表現時,如長時間僵硬、腫脹、局部發熱者。

  • 軟骨保護性藥物

目前主要有兩種,即硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖,這兩種藥物主要是改善關節的結構,從而改善骨關節病患者的癥狀。

  • 關節置換

如果關節出現畸形和藥物不能緩解的疼痛,則可以通過膝關節置換來徹底解決。骨關節炎是可以治好的疾病,只不過要分幾個階段來處理。

蔡諝關節外科團隊提示您:

對於重度的骨性關節炎,全膝關節置換手術是非常有效地手段,結合正確的術后康復訓練指導能迅速改善患者的關節功能,提高其生活質量。

「蔡諝關節外科團隊」是由解放軍總醫院(301醫院)骨科和清華長庚醫院骨科主任醫師、教授蔡諝領銜的專業關節外科醫師團隊。

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