1勺油通便秘清宿便，排出36種毒素，臉嫩出水堪比打水光針

人體每時每刻都在進行代謝活動，出汗、排便、排尿都是其中的排毒過程，其中糞便是人體中含毒素最多的排泄物之一，有36種之多，能引起179種疾病，而且有22種是惡性的，便秘和宿便是毒素積累的主要方式，被稱為萬病之源。

每周<3次排便就屬於便秘，並不是人沒有產生糞便，而是糞便堵在腸道里出不來，或是因為糞便乾結、排便力不夠等原因便秘。

宿便是積累在腸道褶皺處的食物殘渣，人的腸道長與人身高基本相等，而每隔3.5cm就有一個褶皺，卡在褶皺處的食物殘渣變臭腐爛，久了就跟糞便一樣。

糞便毒素跑到臉上，秒變「黃臉婆」

便秘幾天的人，精神狀態明顯變差，看臉就像老了好幾歲，無論男女，糞便中的毒素回收跑到臉上，膚色就會暗沉下來，長斑點長粉刺暗瘡，用手擠還能擠出一堆油脂，就是毒素，擠多了毛孔會不斷粗大，臉越來越粗糙。

糞便毒素滯留在腸胃，腸胃功能紊亂

無論是便秘還是宿便，被重複吸收的糞便毒素第一時間回到腸胃，進一步損害腸胃的功能，久而久之會引起消化代謝紊亂，很多大腸癌、痔瘡、腸胃炎都是因為毒素太多致使的。

糞便毒素對其他器官的危害

大腸與人的生殖器官很近，長期的便秘會導影響性激素的分泌，對女性的排卵影響大，會導致不孕，重度便秘的婦女，乳腺細胞發育異常的則高達23%，容易患乳腺增生等。

如何解決便秘與清理宿便？

據WTO研究表明，正常成年人體內平均有6kg左右的宿便，若是患有便秘，體內糞便的質量就不止這個數了，大腸簡直是垃圾場。想要清除毒素，通便秘與儘可能地清宿便是最直接的方式。

小堂火麻油清腸道，排通毒素

小堂火麻油是廚房裡常見的植物油，很多人不知道單獨吃它可以清理腸道，具有一級資質的火麻籽油中含的脂肪酸比較高，大腸壁被潤滑，食物殘渣不容易卡在褶皺中。

火麻油還有親水因子，能防止大便燥，潤燥滑腸的作用好，能改善便秘，原來卡住的宿便也容易隨著腸道蠕動脫落，隨著糞便排出體外。

小堂火麻油吃法很多，配蜂蜜、酸奶一起吃更好，便秘解決，宿便排出，毒素逐漸消失，人的面色會有大改善。